Салати з консервованим тунцем — прості та смачні рецепти

Всім привіт! Нещодавно був у гостях на святі. Так там нас пригощали одним салатом, який мені дуже сподобався. Напевно я їв тільки його, досить смачний. Він був з овочами і тунцем. Таке цікаве поєднання, яке притягує до себе. Тому рука до нього тягнеться знову і знову. Як ви вже зрозуміли, сьогодні мова піде про закуски з цією рибою.

Я вже описував, як приготувати оселедець під шубою. Як засолити горбушу, щоб вона була схожа на сьомгу. Також готували салати з морепродуктів (Нептун). Відразу скажу, що це все дуже смачно! А тому додайте собі в скарбничку ще і тунець.

7d9421e7b3962aaa159981b655b9617d Салати з консервованим тунцем — прості та смачні рецептиРецепти салатів з тунцем

Не знаю, чому раніше я його не пробував. Але тепер страви з консервою завжди присутні на нашому святковому столі. Гостям дуже подобається і такі салати завжди змітаються одні з перших. Готують їх по-різному. Хто-то тільки з овочами, а хтось і з яйцями, сиром. Скрізь присутній дуже смачна заправка, яка також надає свою родзинку. Але щось я захопився розмовами, давайте перейдемо до дій.

Рецепт салату з консервованим тунцем

Саме його я спробував не так давно. Я б навіть назвав його дієтичним. Але багато хто почне заперечувати, адже в ньому присутній соус, який напевно досить калорійний. Але все одно його так і тягне пробувати. Готувати просто, а вигляд – просто чудо! Яке буйство фарб, явне нагадування про літо.

a8f639453c53f2e439543bee80946979 Салати з консервованим тунцем — прості та смачні рецепти

Інгредієнти:

  • Тунець консервований – 1 банка;
  • Салат – 1 пучок;
  • Капуста білокачанна – 100 гр.;
  • Червонокачанна капуста – 100 гр.;
  • Морква – 1 шт.;
  • Огірок – 1 шт.;
  • Помідори черрі – 8 шт.;
  • Цибуля ріпчаста – 1/2 шт.;
  • Сік лимона – 1/4 шт.;
  • Соус часниковий – 100 гр.

Приготування:

1. Спочатку помиємо і высушим салат. Можете його просто порвати або розрізати на великі шматочки. Укладаємо купкою на плоске блюдо.

b9fad7baf29e43f88628ef04a5076b9a Салати з консервованим тунцем — прості та смачні рецепти

2. Слідом нашинкуем капусту і білу і червону. Також викладаємо купками.

Намагайтеся, щоб продукти одного кольору не були сусідами. Краще буде виглядати, коли все різнокольорове.

741febe2d63e6f7df52ccf39023f8451 Салати з консервованим тунцем — прості та смачні рецепти

3. Моркву чистимо і натираємо на крупній тертці. Укладаємо поверх білокачанної. Потім огірок ріжемо навпіл, а потім подрібнюємо пластиками. До речі, коли я готував салат, то зовсім забув про томати. Додайте їх обов’язково.

Читайте також:  Рецепти заготівлі компоту з абрикосів на зиму

d387352e778cc4dca36a43647abf79fe Салати з консервованим тунцем — прості та смачні рецепти

4. Половинку цибулини розрізаємо навпіл і шаткуємо чверть кільцями. А тепер викладаємо тунець з банки.

3997a87ce08eb8a6fe28a22ae7a667ad Салати з консервованим тунцем — прості та смачні рецепти

5. На середину Маємо соус. Я придбав в магазині готовий. Але ви можете приготувати самі. А овочі збризкуємо лимонним соком.

Тепер можна подавати на стіл. Вам подобається це буйство фарб?

Листковий салат з тунцем і авокадо — дуже смачний рецепт

Такий можна робити як на святковий стіл, так і на повсякденний. Наприклад на обід або вечерю. Звичайно, для торжества його краще всього укладати шарами, а якщо не хочете, то просто перемішайте всі продукти разом і залийте соусом. Але я пропоную вам гарний варіант.

aaa35ffd815db4a803b87f9a92006682 Салати з консервованим тунцем — прості та смачні рецепти

Інгредієнти:

  • Авокадо – 2 шт.;
  • Помідори – 2 шт.;
  • Тунець консервований – 1 банка;
  • Орегано – 0,5 ч. л.;
  • Олія оливкова – 100 мл;
  • Сік лимона – 3 ст. л.;
  • Часник – 1 зуб.;
  • Сіль – за смаком.

Приготування:

1. Для початку приготуємо соус. Для цього у невеликій мисці змішаємо разом оливкова олія, орегано і сік лимона. Відставимо убік.

c232fb8270f6eca3c281822befd83570 Салати з консервованим тунцем — прості та смачні рецепти

2. Авокадо розрізаємо навпіл і видаляємо кісточку. Очистимо м’якоть від шкірки. Це робиться досить просто звичайною ложкою. відправляємо в тарілку і розминаємо виделкою. Туди ж пропустимо через прес часник, половину соусу і знову перемішати.

0458ff62e1a4ec605b32fa4b50c16c28 Салати з консервованим тунцем — прості та смачні рецепти

3. З томатів необхідно зняти шкірку. Для цього робимо зверху по середині хрестоподібний надріз і опускаємо в окріп на хвилину. Потім перекладаємо в холодну воду. Так вони охолонуть і шкірка почне відходити. Прибираємо її і ріжемо кружальцями. Прибираємо насіння і подрібнюємо кубиками.

Якщо з томатів не прибрати насінну частину, то тоді вони пустять сік. А зайва рідина нам зовсім ні до чого.

43864d44eab808308b5803a2a32a940f Салати з консервованим тунцем — прості та смачні рецепти

4. З тунця зливаємо рідину. Якщо є великі шматочки, розімніть їх виделкою.

5. Збираємо салат. На плоске блюдо першим шаром викладаємо авокадо. Потім помідори і трохи їх солимо. Тепер риба, яку зверху поливаємо соусом, що залишився.

ed2d50acc969001289948b4d68f179f0 Салати з консервованим тунцем — прості та смачні рецепти

Салат готовий, можна подавати на стіл.

Дієтичний овочевий салат з тунця

За цим способом можна готувати страву в будь-яких кількостях і коли завгодно. Адже всі ми знаємо, що овочі можна їсти в будь-яких кількостях, і ніхто поправлятися не буде. А тунець буде надавати їм смак. Давайте приготуємо.

532a8756319eae7c4341f68055cfdf0d Салати з консервованим тунцем — прості та смачні рецепти

Інгредієнти:

  • Листя салату – 1 пучок;
  • Огірок – 1 шт.;
  • Помідори – 2 шт.;
  • Яйце куряче – 2 шт.;
  • Тунець консервований – 1 банка.

Приготування:

1. Всі овочі і зелень миємо і висушуємо. Яйця відварюємо в киплячій воді протягом 9 хвилин. Потім остуджуємо і чистимо.

Читайте також:  Рецепти приготування оригінальних шашликів з морепродуктів на грилі і мангалі

2. В глибокий салатник спочатку листя салату рвемо. Шматочки повинні бути великими.

596f3b8db681a62d7f5d748407960d9c Салати з консервованим тунцем — прості та смачні рецепти

3. Огірок ріжемо навпіл, а потім подрібнюємо пластиками. Також чинимо і з томатами.

4. Яйця можна взяти перепелині. Тоді їх досить буде розрізати на половинки. Курячі ділимо на 4 – 6 частин.

6ab8f1ee615be905449a6b4b6d4e9085 Салати з консервованим тунцем — прості та смачні рецепти

5. Додаємо тунець разом з маслом. Все добре перемішуємо.

Можна додати сіль і перець за бажання.

Простий рецепт салату з яйцем і огірком

Це досить легкий салат як у приготуванні, так і в складі. Тут вам знадобиться мінімум інгредієнтів, але результат буде просто приголомшливий. Ви здивуєтеся його смаку. А яскравість цієї страви додасть помідори черрі у вигляді прикраси.

0cd74b7fd2b90d8122fab36dc1f6aeac Салати з консервованим тунцем — прості та смачні рецепти

Інгредієнти:

  • Тунець консервований – 1 банка;
  • Огірок – 2 шт.;
  • Яйце куряче – 2 шт.;
  • Олія оливкова – 2 ст. л.;
  • Гірчиця діжонська (французька) – 1 ч. л.;
  • Лимонний сік – 2 ст. л.;
  • Сіль, перець – за смаком.

Приготування:

1. Огірки миємо й кубиками 1 x 1 див. Також чинимо і з вареними яйцями.

01b8eb9320155220a316c433c5182b35 Салати з консервованим тунцем — прості та смачні рецепти

2. Приготуємо заправку. Змішуємо разом масло, гірчицю і лимонний сік. Можна додати сіль і спеції за смаком.

ca32e02c878d3ed6dc0c8cb7989ada28 Салати з консервованим тунцем — прості та смачні рецепти

3. Збираємо салат. Першим шаром будуть огірки. Його поливаємо нашим соусом. Слідом кладемо тунець. Великі шматки обов’язково розімніть виделкою. Також поливаємо. І завершальний – яйця.

03fdba95e282d2959970230076bc236d Салати з консервованим тунцем — прості та смачні рецепти

Все просто і дуже смачно!

Салат нісуаз — класичний рецепт з тунцем

Хочете спробувати французьку кухню? Тоді неодмінно приготуйте цей салат. Я пропоную вам подивитися відео, в якому автор дуже докладно й цікаво розповідає про даний рецепт. Ви тільки подивіться скільки в нього інгредієнтів! Я знаю, що в нього також можна додавати свіжі огірки. Але і без них салат буде чудовим. А оливки хтось замінює на маслини. Ну думаю це справа смаку кожного кухаря. Дивимося і неодмінно повторюємо!

Думаю у вас вже виникло бажання спробувати таку страву. Зробіть на який-небудь свято, щоб здивувати гостей. Вони явно будуть питати з чого складається соус, та й сам салат теж. Адже в ньому поєднуються такі компоненти як гостриночка, так і кислинка.

Мімоза з тунцем і сиром (низькокалорійний дієтичний варіант)

Напевно кожен пробував цей салат. Тільки напевно з сайри. А ось з тунцем не кожен. Я пропоную зробити його не тільки смачним, але ще й знизити його калорійність. Так кожен, хто стежить за своєю фігурою, зможе неодмінно з’їсти пару ложок. А може навіть більше!

677aa8555957de861898adde78169083 Салати з консервованим тунцем — прості та смачні рецепти

Інгредієнти:

  • Картопля – 3 шт.;
  • Морква – 3 шт.;
  • Яйце куряче – 6 шт.;
  • Сир твердих сортів – 100 гр.;
  • Тунець консервований – 1 банка;
  • Цибуля ріпчаста – 1/2 шт.;
  • Сметана – 200 гр.;
  • Сіль, перець – за смаком;
  • Кріп для прикраси.
Читайте також:  Як приготувати сільський салат: рецепт пісного овочевого салату з грибами і картоплею з покроковими фото

Приготування:

1. Відварюємо овочі та яйця до готовності. Потім остуджуємо і чистимо.

2. Ріпчасту цибулю подрібнюємо дрібними кубиками, складаємо в миску і заливаємо окропом на пару хвилин. Таким чином ми позбавимося від їдкого запаху і гіркоти.

a4c5f5621dccf555a57680f48e767c50 Салати з консервованим тунцем — прості та смачні рецепти

3. Змішуємо сметану, сіль і перець. Можна для зручності перекласти суміш у кондитерський мішок або поліетиленовий пакет, в якому відріжемо куточок.

Сметану бажано брати з великим більш жирну. Так соус не буде дуже рідким, а значить не розтечеться.

4. На плоску тарілку спочатку тремо на дрібній тертці картоплю. Змащуємо соусом.

5. Розм’якшений виделкою тунець розподіляємо зверху. На нього викладаємо цибулю. Змащувати нічого не будемо.

af69692c877793cbe5cea851404faa72 Салати з консервованим тунцем — прості та смачні рецепти

6. Слідом трьом сир. Його не шкодуйте, тоді страва буде дуже ніжним. Його доведеться змастити більш рясно.

7. Тепер настала черга моркви. Також поливаємо соусом.

8. Відокремлюємо жовтки від білків. Жовтої частиною посипаємо тільки краю страви, а серединку білою частиною.

b8218e12af04bea41a1e086446205381 Салати з консервованим тунцем — прості та смачні рецепти

Прикрашаємо гілочкою кропу і залишками жовтка робимо мімозу.

Самий смачний рецепт салату з тунцем та квасолею

Такий ми часто готуємо на обід. Виходить неймовірно смачно. А на вигляд він досить ніжно виглядає. Хоча і на святковому столі він чудово виглядає. Довго він не застоюється, так як гості завжди хочуть спробувати чогось новенького.

d177cf73f6bdd8aebd2353b54a530bdc Салати з консервованим тунцем — прості та смачні рецепти

Інгредієнти:

  • Тунець консервований – 1 банка;
  • Квасоля консервована – 1 банка;
  • Цибуля червоний – 1 шт.;
  • Огірок – 2 шт.;
  • Сік лимона – 2 ст. л.;
  • Олія оливкова – 1 ст. л.;
  • Петрушка – 1 пучок;
  • Сіль, перець – за смаком.

Приготування:

1. Для початку замаринуем цибулю. Для цього нарізаємо його дрібними кубиками і поливаємо лимонним соком. Залишаємо на 10 хвилин. Потім додаємо оливкову олію і перемішуємо.

26b1a55af18eb25370e2c31cf63babd6 Салати з консервованим тунцем — прості та смачні рецепти

2. Петрушку дрібно рубаємо і відправляємо туди ж.

3. Зливаємо з квасолі рідину і перекладаємо в салатник до нашій нарізці.

4. Тунець розминаємо виделкою і разом з рідиною відправляємо туди ж.

7332ba16b048f9ce06290fae47cdb971 Салати з консервованим тунцем — прості та смачні рецепти

5. З огірка можна зчистити шкірку або цього не робити. Подрібнюємо його невеликими кубиками. все перемішуємо і можна їсти.

9e6f0916fa0aa71615876246aaa8f36d Салати з консервованим тунцем — прості та смачні рецепти

Сподіваюся вам сподобалися рецепти. І який-небудь напевно зайняв місце у вашій кулінарній книзі. Неодмінно спробуйте салат з тунцем. Думаю ця консерва стане одним з ваших улюблених. Таким чином ви будете радувати себе і своїх близьких смачними стравами. А тепер я з вами прощаюся, до зустрічі!

Подобається? Поділіться з друзями:
Всезнайко - Корисні поради
×
Тисни «Подобається», щоб читати нас на Facebook
Спасибі, я вже з Вами!