Дієта при молочниці у жінок: лікування кандидозу харчуванням

Кандидоз вражає найчастіше слизові оболонки, причому не тільки у жінок, але і у чоловіків. Не варто миритися з неприємними симптомами захворювання, а необхідно відвідати фахівця для призначення ефективного лікування. Лікар обов’язково призначає лікарські препарати, як для внутрішнього застосування, так і зовнішні засоби. Не останнє місце в лікуванні займає дієта при молочниці. Правильне харчування допоможе налагодити роботу ШЛУНКОВО-кишкового тракту, знизити ріст колоній грибка.

Загальні рекомендації з харчування

Харчування при молочниці засноване на використанні продуктів, які мають протигрибкові і антибактеріальними властивостями.

Всім відома користь йогуртів, особливо, якщо вони натуральні. Лікарі запевняють: якщо в свій раціон щодня включати цей продукт, то ризик розвитку молочниці знижується практично на 40%. Весь секрет у тому, що йогурт містить біфідобактерії, які пригнічують розмноження грибка. Але при виборі необхідно звертати увагу на склад, бажано, щоб в йогурті відсутні добавки і цукор. Йогурт під час молочниці краще вибирати натуральний, тоді від його вживання буде користь.

Що стосується цукру в харчуванні, то його взагалі краще виключити, особливо на час лікування. Солодке середовище — це відмінне місце для розмноження патогенної мікрофлори. Доведеться забути про дріжджові продукти, це стосується і хліба, випічки. Можна вживати бездріжджовий хліб.

Після закінчення терапії, коли вдалося впоратися із захворюванням, приступати до вживання цукру і дріжджових продуктів слід поступово, інакше молочниця швидко повернеться назад.

Дієта при молочниці у жінок повинна складатися з урахуванням тих причин, які спровокували зростання грибка. Але можна виділити кілька завдань, які переслідує харчування при кандидозі:

  • Зміцнити імунну систему пацієнта.
  • Усунути сприятливе для розмноження грибка середу.
  • Відновити нормальну мікрофлору кишечника і слизових оболонок.
Читайте також:  Хламідіоз у чоловіків: симптоми і лікування

Після відновлення мікрофлори кишечника вона вже самостійно впорається з непроханими гостями.

Якщо поєднувати правильне харчування з медикаментозною терапією, то симптоми молочниці досить швидко перестануть турбувати.

Список заборонених продуктів

Якщо деякі продукти лікарі рекомендують скоротити в своєму раціоні, то дієта при кандидозі передбачає повне виключення деяких з них:

  1. На час терапії краще відмовитися від солодощів, здобних булочок, тістечок, шоколаду. Солодке середовище ідеально підходить для розмноження грибка, тому впоратися з патологією буде значно складніше.
  2. Виключити алкогольні напої, які впливають на кислотність середовища, підвищуючи її, а грибок в таких умовах зростає чудово.
  3. Не вживати соуси, кетчупи, майонез.
  4. Максимально знизити кількість в раціоні жирної їжі.
  5. Прибрати гострі і пряні добавки.
  6. Доведеться відмовитися від газованих напоїв.
  7. Дієта при кандидозі передбачає відмову від всіх продуктів, що містять дріжджі. Це відноситься не тільки до випічки, але і до пива, квасу.
  8. Виключити молочні продукти, крім тих, які містять лактобактерії.

Любов до булочкам і солодощів може негативно позначитися на терапії молочниці. Якщо ви любите квас, то доведеться від нього відмовитися, тому що дріжджі будуть тільки сприяти процвітанню грибка.

Що можна включити в раціон

Гострі і пряні добавки необхідно виключити з харчування, але все-таки є деякі спеції, які грибок не любить, тому їх можна і потрібно вживати частіше:

  • лавровий лист;
  • гвоздика;
  • кориця..

Часник не тільки допомагає позбутися від простудних захворювань, але і створить невідповідні умови для розвитку молочниці.

90dc28a1499ae9b6758b0d15369ba830 Дієта при молочниці у жінок: лікування кандидозу харчуваннямПід час молочниці необхідно включати як можна частіше в раціон часник. Його антибактеріальні властивості допомагають зупинити зростання грибка, а також не допустять розвитку інфекції

Ці прянощі можна сміливо вживати, а які продукти ще дозволяє включати дієта при кандидозі у жінок?

  1. Без обмеження можна їсти овочі у свіжому і тушкованому вигляді.
  2. Можна бобові і зернові.
  3. М’ясо краще дієтичне, наприклад, птицю, кролика.
  4. Підвищити вміст у раціоні лимона, брусниці, так як речовини, що містяться в них, пригнічують розмноження грибка.
  5. Різні види капусти, огірки, буряк, петрушку і кріп можна вводити в раціон постійно, їх грибок не дуже-то шанує.
  6. Морепродукти.
  7. Яйця.
  8. Олія кунжутна, лляна, оливкова.
  9. Створює несприятливе середовище для грибка морська капуста.
Читайте також:  Аналіз на сифіліс: діагностика крові і тест на мазок

Правильне харчування під час молочниці — це вже половина успішного лікування

Страви краще готувати на пару або запікати в духовці, але не смажити.

Багато запитують, що пити від молочниці? Крім молочнокислих продуктів, корисно на період терапії включити фіточаї, приготовані на основі:

  • ромашки;
  • чорної смородини (можна використовувати як ягоди, так і листя);
  • шипшини;
  • чорниці;
  • глоду;
  • подорожника;
  • конюшини.

Глід корисний не тільки для серцевого м’яза: напій з нього допоможе урізноманітнити раціон на період лікування. Для підвищення імунітету рекомендується вводити в меню соки, особливо морквяний, цитрусовий.

Поради дієтологів

Харчування при молочниці у жінок не тільки повинно виключати одні і додавати інші продукти, але і дотримуватися деяких принципів:

  1. Для прискорення одужання важливо дотримувати принцип роздільного чи спільного вживання деяких продуктів. З вуглеводної їжі бажано разом вживати овочі. М’ясо також добре поєднувати з овочами, а не з вуглеводами.
  2. Прості вуглеводи замінити складними, тобто, замість булочок, солодощів вживати каші, горіхи, бобові.
  3. Протягом дня вживати достатню кількість чистої води.

Всі ці принципи бажано дотримуватися не тільки під час лікування захворювання, але і після, щоб виключити рецидив молочниці.

Меню на день — приблизний варіант

Дієта проти кандидозу допоможе швидше впоратися з симптомами захворювання.

Для багатьох це є досить жорстким обмеженням, але здоров’я дорожче, тому необхідно урізноманітнити свій раціон, готувати різні страви. В допомогу можна запропонувати зразкове меню на один день:

  • Перший прийом їжі. Салат зі свіжих або варених овочів, заправлений рослинним маслом, йогурт і сир.
  • На другий сніданок можна випити склянку соку.
  • Обід. Зварити суп на курячому бульйоні, варене яйце, салат і чай, бажано на травах.
  • На полуденок підійдуть свіжі фрукти.
  • Останній прийом їжі може включати: рибу, приготовану на пару або запечену, овочевий салат, кефір або будь-який кисломолочний продукт.
Читайте також:  Молочниця у жінок: причини, симптоми і лікування кандидозу

Правильне харчування — це не тільки корисно, але й смачно. Знадобиться лише бажання і трохи праці, щоб раціон зробити різноманітним і корисним.

Дієта при лікуванні кандидозу не тільки допоможе усунути прояви захворювання, але й істотно поліпшить роботу шлунково-кишкового тракту. При наявності зайвих кілограмів можна легко позбутися і від них, а це додатковий стимул для жінок.

Користуватися принципами правильного харчування важливо і після лікування, так у молочниці не буде жодного шансу повернути, особливо, якщо поєднати це з дотриманням правил особистої гігієни, здоровим способом життя.

Пам’ятайте! Матеріал призначений тільки для ознайомлення.

Обов’язково проконсультуватіся з вашим лікарем.

Подобається? Поділіться з друзями:
Всезнайко - Корисні поради