Рибка запечена в духовці — ну що може бути смачніше? Вона ще й набагато корисніше тієї, що була пожарена на сковороді. У духовці можна приготувати будь-яку рибу багатьма способами. А якщо ще використовувати для приготування спеціальний пакет для запікання (рукав), то й часу піде менше, і рибка збереже соковитість, увібравши в себе всі аромати спецій і додаткових продуктів.
Зміст
- 1 Запечена в пакеті тріска
- 1.1 Відеорецепт: запечена в рукаві риба
- 2 Риба, запечена з овочами
- 3 Рибка в сметані
- 3.1 Відеорецепт: карась у сметані, запечена в рукаві
Запечена в пакеті тріска
Навіть якщо у вас вдома, крім риби, не виявилося інших продуктів, ви все одно впораєтеся з приготуванням смачного і ситного обіду. Для цього простого блюда вам знадобиться:
- 1 тріска;
- ? Пучка петрушки;
- 1 ст. л. рослинного масла;
- сіль, перець, приправа для риби, сухі запашні трави — за смаком.
Починаємо готувати.
- Якщо у вас ціла заморожена тріска, обов’язково дайте їй розтанути, але не повністю. Відріжте голову, випатрайте тушку, видалите хвіст з плавниками. Зчистите луску, ретельно промийте рибу наріжте порційними шматочками.
- Змішайте сіль, перець і всі підібрані спеції з травами. У цій суміші добре обваляйте з усіх боків кожен шматочок риби. Складіть всі шматочки в підходящу посуд, щільно закрийте кришкою і залиште в холодильнику на 5-8 годин маринуватися.
- Коли риба промаринується, складіть шматочки в рукав, злегка збризніть рослинним маслом. Бажано, щоб воно було рафінованим, без запаху.
- Поставте деко з рибою в попередньо розігріту до 180° C духовку. Страва має готуватися 40 хвилин. Коли риба запечеться, подавайте її гарячою, прикрасивши гілочками свіжої петрушки.
Зверніть увагу! Коли дістанете рибу в рукаві з духовки, дайте їй постояти 10-15 хвилин, щоб трохи охолонути. Проткніть рукав голкою в декількох місцях і тільки після цього розріжте його, інакше можете обпектися парою.
Відеорецепт: запечена в рукаві риба
Риба, запечена з овочами
Одне це блюдо стане повноцінним вечерею для всієї родини, до того ж корисним, адже в ньому багато овочів, які стануть гарніром до риби, і йогурт зі сметаною, які забезпечать соковитість.
Вам знадобляться:
- 2 тушки будь морської білої риби;
- 1 кг картоплі;
- 2 моркви середнього розміру;
- 2 буряків;
- 1 велика цибулина;
- 400 г йогурту;
- 100 г сметани;
- 1 ч. л. свіжого імбиру;
- бальзамічний оцет;
- сіль;
- спеції (зіра, чорний перець, імбир мелений, мускатний горіх, чебрець).
Процес приготування.
- Ретельно промийте рибу, відріжте плавці з хвостом. Розділіть на великі шматки. Рясно змастіть сумішшю солі зі спеціями.
- Очищені і вимиті овочі наріжте: картопля, морква і буряк тонкими пластинами, цибулю — кільцями.
- Приготуйте соус для риби. Для цього в глибокій посуді змішайте йогурт, трохи сметани, сіль, спеції, кілька крапель бальзамічного оцту. Суміш повинна бути однорідною.
- Шматки риби і овочі покладіть у велику миску, залийте соусом, добре перемішайте. Зручніше робити це руками. Поставте маринуватися в холодне місце на півгодини.
- Після цього перекладіть заготовку в пакет для запікання, міцно зав’яжіть краю. Встановіть деко з пакетом в духовку. Температуру потрібно буде регулювати на ходу: зупиніться на тій, при якій соус в рукаві буде кипіти, але не інтенсивно. Після закипання варіть близько півгодини.
Рибка в сметані
Ну і як же обійтися без рецепту риба, запечена в сметані? Це поєднання є класичним, так рибу готували ще в стародавні часи. Такий рецепт стане вам у нагоді, якщо ви хочете побалувати вишуканим вечерею тільки себе, насолоджуючись довгоочікуваним самотністю і тонким смаком.
Вам знадобиться:
- 1 шматок риби, наприклад, товстолобика, близько 200 м;
- 3 ст. л. сметани жирністю 20%;
- 2 гілочки зеленого лука;
- сіль, орегано, базилік — за смаком.
Приступаємо до готування.
- У глибокій мисці змішайте сметану, сіль і приправи.
- Шматочок риби промийте, обсушіть серветкою і покладіть в тарілку зі сметанним соусом. Ретельно обмажте з усіх боків.
- Вимийте зелений лук. Одну гілочку наріжте дрібніші. Рибу в сметані з приправами покладіть в пакет для запікання, зверху присипте нарізаною цибулею.
- Пакет зав’язати якомога міцніше зі всіх сторін, укладіть на деко і відправте в духовку при 190-200° C на 30-40 хвилин.
- Готову рибу прикрасьте гілочкою зеленого лука. Подавайте гарячими з вашим улюбленим гарніром.
Відеорецепт: карась у сметані, запечена в рукаві
Як бачите, представлені нами рецепти досить прості у виконанні і не зажадають від вас особливих кулінарних навичок, дорогих продуктів і часу. Сподіваємося, риба, приготована в пакет для запікання, полюбиться вам і вашій родині. Приємного апетиту!