Ще вчора ви були разом, а сьогодні перетворилися практично чужих людей. Романтичні відносини часто виявляються настільки слабкими, що руйнуються в самий несподіваний момент.
Важко переживають розставання не тільки представниці прекрасної статі, але і чоловіки. У якомусь сенсі їм виявляється ще складніше, так як сильній статі не прийнято відкрито проявляти емоції. При цьому чоловікам не менше, ніж жінкам потрібна підтримка і порада, як забути дівчину, яку любив усім серцем.
Що робити, щоб забути колишнє кохання
Причин для розставання може бути багато. Можливо, вона просто тебе розлюбила, або її серце підкорив хтось інший. Насправді причина, по якій це сталося, не так вже й важлива. Адже душевний біль не стане від цього менше. Те, що необхідно прямо зараз, – розібратися в собі. Тільки зрозумівши, як забути кохану дівчину, ти зможеш почати жити далі.
Як правильно налаштувати себе після розставання
Існує безліч методик, як забути дівчину, яку любиш, після розставання. Ось шість дієвих кроків. З їх допомогою ти зможеш в короткі терміни вийти з депресії, щоб почати жити заново.
Крапка у відносинах
Якщо ви розлучилися остаточно, це треба прийняти як даність. Якщо дівчина покинула тебе, слід змиритися, будь-які спроби її повернути тільки погіршать ситуацію. Постав крапку у відносинах.
Тобі слід припинити будь-які спроби повернути її. Це одна з умов успішного подолання розставання. Якщо будеш протягом довгих місяців чіплятися за людину, на щось розраховувати, будеш тільки мучитися сам і мучити її.
Всі ці цепляния не повернуть любов, а ти тільки втратиш повагу в її очах.
Дружня порада
Позбався від нав’язливих думок
Коли людина стикається з кризою, йому самому непросто зрозуміти, як забути дівчину, яку любиш. Ситуація ускладнюється з-за нав’язливих думок. Може здаватися, що більше ти нікого не полюбиш, не зустрінеш ідеал. Такі роздуми здатні привести у відчай.
Важливо зробити над собою зусилля, щоб зрозуміти, це самообман. Кращий вихід в такій ситуації – переключитися на яке-небудь інше заняття. Наприклад, навчання або роботу.
Пробач себе і свою улюблену
При розставанні кинута сторона, як правило, залишається скривдженою. Альтернативний варіант – звинувачення самого себе у всіх нещастях. Обидва ці варіанти заведуть у глухий кут.
Звичайно, людина може бути в чомусь перед тобою винен. Але його треба пробачити. Якщо тебе кинула дівчина, ти не можеш забути, мучишся, почни з того, що відмовся від будь-яких образ в її адресу.
Якщо звинувачуєш себе, то відокрем ірраціональне від раціонального. Раціональне можна вилікувати покаянням, а все ірраціональне – тільки помилкові і нав’язливі думки. Наприклад, про те, що ти не гідний такої красуні, сам все зіпсував. Це лікується добрими справами. Почни з того, що подзвони батькам або піди до них у гості. Це допоможе відволіктися, буде першим кроком, як забути кохану дівчину після розставання назавжди.
Працюй над собою
Будь-яка криза ти повинен сприймати як випробування. Вважай труднощі, з якими ти зіткнувся в житті, можливістю загартувати характер. Стати ще сильнішою і впевненішою в собі.
Не визнавай за собою право вважатися нещасною людиною
Якщо впоратися з подібною ситуацією не виходить, ти страждаєш інфантилізмом. В цьому випадку переживання з приводу розставання можуть затягнутися на невизначений термін.
Морально доросла людина ніколи не буде довго концентруватися на душевній травмі.
Твори добро
Нести позитив – найкращі ліки від низької самооцінки, любовної залежності, замкнутості та егоїзму. Головне, щоб добрий вчинок був щирим, а не перетворювався в спробу купити індульгенцію. Налаштувавшись подібним чином, тобі буде простіше вирішити, як забути дівчину, яку дуже сильно любиш.
Чому вона покинула мене
У цьому питанні важливо розібратися. Багато без цього ніколи так і не зважаться прислухатися до порад, як забути дівчину після розставання, якщо не зрозуміють причин, з яких це сталося.
Для початку проаналізуй ситуацію. Корисно буде звернутися за порадою до друзів і знайомих, які мали можливість спостерігати все зі сторони.
Якщо відразу знайти відповіді не виходить, не варто зациклюватися. Можливо, раціональної причини просто немає. Любов, загадкове і мінливе почуття. Не виключено, що вам просто не судилося бути разом.
Чи варто мучитися із-за того, що все ще любиш
Якщо ти переконався, що відносини остаточно розірвані, необхідний ефективний спосіб, як швидко забути дівчину. Те, що ти її все ще любиш, – нормальна ситуація, але від подібних почуттів треба швидше позбутися. Вони ні до чого не приведуть.
У більшості випадків будь-які спроби камбека нічим хорошим не закінчуються. Намагаючись повернути попереднє щастя, зробиш тільки гірше. Адже постійно будеш пам’ятати, що ваші відносини вже розривалися. Не зможеш придушити в собі образи на неї і страх, що подібне повториться ще раз.
Поради психологів, щоб швидко перейти на іншу хвилю
Нерідко у такій ситуації допоможуть поради психолога, як забути кохану дівчину, вони підкажуть з професійної точки зору. Позначать конкретні дії, виходячи з твоєї ситуації.
У цій статті ми опишемо загальні рекомендації, як забути дівчину, яку любиш. Для деяких така консультація може виявитися рятівною, адже депресія і самотність – то час, коли небезпека буквально ходить за людиною, чекаючи, коли він здасться.
У такій ситуації життєво необхідна слушна підказка, як забути дівчину, яка подобається. Фахівці рекомендують:
- подякувати долі за отриманий досвід;
- отримувати задоволення від кожного нового дня життя;
- морально готувати себе до нових стосунків, хай навіть не вживаючи ніяких дій, щоб знайти нову партнерку.
Є ряд настанов, як забути колишню дівчину назавжди, які пов’язані з тим, чого не можна робити категорично. Сюди відносяться:
- спроби суїциду, навіть думки про можливість звести рахунки з життям;
- переслідування екс-коханою;
- загрози, думки про помсту;
- пошук швидкоплинних зв’язків заради забуття;
- пориви вилікувати горі з допомогою алкоголю або наркотиків.
Всі ці варіанти ні до чого доброго не приведуть. З їх допомогою ти точно не зрозумієш, як забути дівчину, яка тебе кинула.
Буде подобатися мені хто-небудь ще
Розрив з коханою, особливо якщо стосунки тривали досить тривалий час, може призвести до втрати віри в себе. Молода людина може настільки обожнювати свою колишню, що вважати її недосяжним ідеалом.
В такій ситуації цілком логічно, що він почне сумніватися в тому, що ще хто-небудь в цьому світі здатний йому сподобатися. Якщо переконати себе в тому, що з найкращою дівчиною на світі ти вже зустрічався, але у вас нічого не вийшло, то сумніви в тому, чи варто заводити ще які-небудь відносини, безумовно, з’являться.
Головне – вчасно зрозуміти, що це глибока помилка. Ідеальних дівчат не буває. Якщо ви розлучилися, значить, так вирішила доля. Значить, вона не була тією єдиною, кого тобі судилося зустріти. Нехай ти сам навіть був в цьому глибоко переконаний.
Як допомогти хлопцеві забути колишню дівчину
Багато молоді стикаються з неприємною ситуацією, коли на самому початку романтичних стосунків їм заважає те, що їх партнер ще не забув свою минулу любов. Їм потрібна порада, як допомогти хлопцеві забути колишню.
У дівчини два основних варіанти поведінки: страждати від ревнощів, роблячи вигляд, що нічого не відбувається, або приступити до активних дій. Потрібно впевнитися, що почуття дійсно серйозні, щоб не вийшло, що всі старання – даремно. Є кілька дієвих методів, як швидко забути дівчину після розставання.
Можна спробувати стати друзями. У цьому випадку відносини будуватимуться простіше, а згодом, якщо відношення як і раніше будуть залишатися серйозними, можна переходити до більш активних дій.
Це ефективний спосіб, щоб молодий чоловік зрозумів, як забути кохану дівчину, яка кинула його. Він побачить поруч з собою новий об’єкт бажання. Спочатку відвернеться, а незабаром зрозуміє, що відчуває до нової знайомої романтичні почуття.
Чого ніколи не треба робити, так це тиснути на хлопця. Процес реабілітації може затягнутися. Головне не нав’язувати любов. Щирі зізнання можуть бути сприйняті, як непотрібна відповідальність або насмішка.
Відверта розмова – один із самих вірних порад, як забути колишню дівчину. Головне – приготуватися, що він може почати ділитися спогадами про свою колишню кохану. Ревнощі в даній ситуації недоречна. Краще поступово перевести розмову на іншу тему, розпитуючи про захоплення та найяскравіші моменти в його житті.
Не варто проявляти жалість. Чоловіки її не переносять. Буде тільки гірше. Краще постаратися донести до нього переваги розставання. Значить, вона не була для нього тією єдиною і неповторною, у нього є шанс знайти справжню любов. Основний посил має зводитися до того, що, скоріше, дівчина повинна переживати, раз втратила такого хлопця.
Не варто шкодувати одного, краще підбадьорити його
Як забути кохану людину
В якийсь момент ти сам усвідомлюєш, що потрібно припиняти страждати. Йти далі по життю, тільки раз і назавжди забути кохану людину.
Ефективно в цьому може допомогти подорож. Це хороший метод, як забути кохану дівчину, яка кинула тебе. Нові емоції та враження, які ти отримаєш в іншій країні, посприяють переключення на нову хвилю. До того ж у поїздці може статися цікаве романтичне знайомство. Навіть якщо воно не виллється в тривалі та міцні відносини, подібний курортний роман виконає свою головну функцію: ти будеш страждати по об’єкту своєї минулого пристрасті.
Це тільки один з варіантів. Є багато інших способів, як швидко забути дівчину, яку любиш. Все залежить від конкретної життєвої ситуації. Кінцевий підсумок завжди один – потрібно шукати новий об’єкт бажання, який був би також цікавий і привабливий.
Висновок
- Розставання з коханою людиною – один із найбільш важких етапів, який доводиться переживати практично кожному.
- Головне в подібній ситуації не втрачати голову, розібратися, як забути дівчину, в яку закоханий.
Пам’ятай, що життя на цьому не закінчується. У тебе все ще попереду. А сталося нещастя – корисний практичний досвід.
