Правильний догляд за шкірою обличчя — всі етапи!

Обличчя — це візитна картка людини, яка повинна бути красивою і доглянутою. Шкіра тонка і більш схильна до впливів зовнішнього середовища. На стан епідермісу можуть впливати різні фактори: харчування, хвороби, косметика, стреси, навколишня обстановка. Про шкіру особи треба дбати в незалежності від пори року і доби.

Правила догляду за шкірою

Косметичні засоби підбираються під тип шкіри, щоб заповнити відсутні компоненти в епідермісі, нормалізувати роботу залоз і поліпшити зовнішній вигляд. Однак існують загальні правила догляду за шкірою особи, які обов’язкові для всіх:

• Вмиватися вранці і перед сном. Бажано, щоб вода була тепла і кип’ячена;
• Один раз в день можна протирати обличчя кубиком льоду або відваром з лікарських рослин;
• Не використовувати мило для умивання, воно сушить шкіру. Виняток становить спеціальне мило;
• Користуватися тільки чистими матеріалами: рушником, спонжіком, пензликом і т. д;
• По закінченні терміну придатності косметичні засоби потрібно викидати;
• Використовувати косметику не більше, ніж від двох різних виробників;
• Не займатися самолікуванням шкіри, не видавлювати прищі і чорні крапки;
• Масажувати шкіру обличчя по масажних лініях;
• Берегти шкіру від сонячних променів не тільки в жаркий сезон. Взимку епідерміс потребує не меншої захисту;
• Правильне харчування — основа всіх основ. Не вживайте жирну їжу, менше їжте солодощі, більше пийте воду і зелений чай.

Дотримуючись ці прості етапи, ви зменшите ризик виникнення проблем зі шкірою особи і збережіть її здоровою.

Етапи догляду за шкірою

Косметика, пил, токсичні речовини, ширяють у повітрі — все це щодня закупорює наші пори. Щоб зберегти чистоту і здоров’я, дотримуйтеся етапи догляду за шкірою обличчя:

• Очищення;
• Тонізація;
• Зволоження.

Візьміть ці пункти за правила, яких потрібно дотримуватися так само регулярно, як чищення зубів і миття рук. Косметика створена для того, щоб підкреслювати красу і приховувати невеликі недоліки, а не маскувати стан вашої шкіри. Тому важливо правильно підбирати уходовые засоби і користуватися ними щодня. Також в цілях профілактики рекомендується використовувати маски і пілінг раз в 1-2 тижні.

Очищення

Очищати шкіру обличчя слід два рази в день. Вночі шкіра проходить стадії регенерації, її клітини діляться у вісім разів швидше. Під ранок скупчуються піт, секрет сальних залоз і токсини, які потрібно змивати. Під кінець дня варто позбавити шкіру обличчя від вантажу косметики і накопиченого бруду.

Наносячи косметичні засоби, не тріть сильно особа. А витираючи рушником, лише промокніть. Залишок вологи вбереться в шкіру, що добре позначиться на її вигляді.

Очищення є першим і основним дією по догляду за собою, що багато людей роблять неправильно. Етапи очищення шкіри обличчя треба виконувати в певній послідовності:

• Етап 1: зняття косметики. Якщо на вашому обличчі макіяж, то для початку варто позбутися від нього. Помилково жінки різного віку прибирають косметику, відразу умиваючись гелем. Але правильніше використовувати засоби для демакіяжу: міцелярна вода, лосьйон або мицеллярное масло. Особливо добре від будь-якого виду косметики позбавляє двофазний лосьйон. Засіб в невеликій кількості нанесіть на ватний диск, легенько протріть ділянки обличчя по масажних лініях. Якщо у вас закінчився продукт, то можна використовувати оливкову олію.
• Етап 2: умивання. Після того, як ви позбулися від макіяжу, час переходити до вмивання. Засоби для очищення варто ретельно вибирати, орієнтуючись на тип своєї шкіри.

Власницям сухої та комбінованої шкіри рекомендується використовувати засоби, що не містять спирт і молочко, наприклад, молочко Lanc?me Galat?e Confort. Для жирної шкіри можна застосовувати гелі та пінки, приміром, Avene Cleanance. Про чутливому типі шкіри подбають гіпоалергенні засоби як Kiehl’s Centella Skin-Calming Facial Cleanser.

Тонізація

Наступний етап після очищення — тонізація, що дозволяє відновити гідроліпідний бар’єр шкіри і нейтралізує залишки очищувальних засобів. На даному етапі епідерміс готується до нанесення зволожуючого крему.

Молодим дівчатам до 25 років достатньо очищати шкіру і протирати її тоніком. Шкіра в цьому віці відновлюється сама, а застосування зайвих косметичних засобів викличе передчасні проблеми з епідермісом і раннє старіння.

Засіб наноситься на вологу шкіру. Гарним живильним тоніком вважається La Roche-Posay, бюджетного варіанту зі своїм завданням справляється Garnier. Спосіб нанесення: ватний спонжік змочити тоніком і протерти обличчя масажними рухами.

Буває лосьйон-спрей, в такому випадку розпорошити засіб на область обличчя і шиї, після чого легенько «вбити» його подушечками пальців, у завершенні протерти сухим ватним диском.

Зволоження

Зволоження підтримує водний баланс в епітелії. Це дуже важливий пункт у догляді за собою, так як саме завдяки волозі наша шкіра виглядає свіжою та здоровою. Без належного зволоження епідерміс стане зневодненим і втратить еластичність, зморшки почнуть виникати раніше часу.

Кожному типу шкіри потрібні конкретні косметичні зволожуючі засоби:

• Для сухої шкіри будуть ефективні засоби, у складі яких присутні амінокислоти, кераміди, цукру і ненасичені жири. Hidraderm Sesderma надає багаторівневе зволоження.
• Жирна шкіра також потребує зволоження. Вибирайте засоби з натуральним силіконом, він не забиває пори і робить шкіру гладкою. Препарати можуть бути у вигляді легких емульсій, флюїдів або гелів. Наприклад: ніжний гель з жасмином і алое-віра Sranrom.
• Для проблемної шкіри потрібно підбирати засоби з м’якою текстурою і ефективними компонентами. Хороша продукція у вигляді бальзамів та кремів на основі жирів або бджолиного воску. Наприклад, ви можете придбати Aqualia Thermal, Vichy. Радимо відвідати косметолога, він розгляне ваш окремий випадок і підбере кошти, які будуть максимально корисні.
• Для комбінованої шкіри підходять практично всі зволожуючі засоби. Сприятливу дію надають препарати, у складі яких: диметикон, циклометикон, мінеральні масла. Рекомендуємо маску з гіалуронової кислотою Hydraphase Intense, La Roche-Posay.
• За нормальною шкірою легше доглядати. Їй не потрібні додаткові речовини, тому підійде крем-гель Hydraskin Light від Darphin.

Дотримуючись головні три етапи по догляду за шкірою обличчя, не забувайте про шию. Наносити косметичні засоби і на неї.

Нанесення крему

У холодну пору року шкіра потребує більшої підживленні. У цьому допомагають спеціальні живильні креми. Його густа консистенція відновлює ліпідну мантію шкіри, захищає від обвітрювання і сухості. Живильні креми призначені для будь-якого виду шкіри, тому вибирайте засіб на свій розсуд.

Косметологи пропонують такий порядок нанесення крему:

• Доглядаєте ви за своїм обличчям, або ж за чужим, наносите крем на кисть руки. Цей спосіб набагато зручніше і дозволить не перестаратися з потрібною кількістю консистенції;
• Кінчиками пальців розітріть крем. У нього буде температура тіла, а це підвищує дієвість продукту;
• На обличчя і шию нанесіть невелику кількість крему, не зачіпаючи область навколо очей (для них існують окремі крему). Рухи повинні бути ніжними, інакше ви розтягніть шкіру, яка з часом і так занепаде;
• Крем на обличчі повинен надавати відчуття легкості. Якщо це не так, то через 20 хвилин приберіть надлишки паперовою серветкою;
• Залишки крему можна розподілити по тильній стороні рук.

Денний крем слід наносити за годину до виходу на вулицю, нічний в межах 22:00 — 23:00, так як саме в цей час активно виробляється мелатонін. Наносити крем прямо перед сном не рекомендується, під час сну шкіра розслабляється, і на ранок ви можете прокинутися з невеликими набряками, особливо навколо очей.

Часті питання по догляду за шкірою

Косметологам нерідко задають питання про правильному догляді за шкірою обличчя. У цій статті ми відповімо на деякі з них.

Корисно вмиватися холодною або гарячою водою?

Вода повинна бути приємною кімнатної температури. Гаряча вода розширює пори і капіляри, а холодна, навпаки, звужує кровоносні судини. Обидва варіанти не сприятливо позначаться на ніжній шкірі обличчя.

Чи впливає положення тіла під час сну на стан шкіри?

Впливає. З роками шкіра втрачає еластичність і пружність. Неправильне положення тіла, шиї призводить до появи другого підборіддя, складках в грудній області і набряклості. Правильніше всього спати на спині. Подушка повинна бути низькою, матрац твердим, краще — ортопедичним.

Можна не вмиватися, а використовувати спеціальні засоби?

Можна, але не рекомендується. Сліди від косметики і очищувальних засобів потрібно прибрати в будь-якому випадку. Змочіть ватяний диск питною водою і протріть шкіру, у крайньому випадку — тоніком. Умивання не займає багато часу, тому краще приділити цьому процесу пару хвилин.

Можна наносити крем на рухому повіку?

У повік сама тонка шкіра у всьому нашому тілі, в ній практично не відбуваються виділення шкірного сала. Повіки не потребують зайвої підживленні. Наносити можна тільки спеціальний крем для повік.

Які вітаміни корисні для шкіри?

Кожен вітамін несе свої поживні функції, підтримуючи здоров’я нашого тіла. У косметичних засобах найчастіше застосовують вітамін А і E. Однак про вітаміни групи B і C теж забувати не варто.