Секрети медового масажу

Мед надзвичайно корисний продукт бджільництва, актуальний для лікування і профілактики практично всіх недуг, має мінімум протипоказань, що зводяться лише до алергічних реакцій, цукрового діабету та специфічним захворюванням ШЛУНКОВО-кишкового тракту в стадії загострення.

При цьому друге і третє — зовсім не перешкода до використання меду в інших терапевтичних цілях. Мова йде про косметології і популярному нині масаж з використанням меду.

Про користь медового масажу

Про застосування меду в косметології відомо досить давно. Він активно проявляє свої корисні властивості при зовнішньому застосуванні. Маски для волосся, креми і скраби на основі меду — активно використовуються прихильниками медотерапії. Багато масажні салони пропонують у своїх прайсах таку послугу, як медовий масаж. Щоб зрозуміти особливості масажу медом пропонуємо згадати його склад і лікувальні властивості. До складу меду входять:

  • набір натуральних простих і складних цукрів (глюкоза, фруктоза, сахароза).
  • вітаміни груп A, B, З, Е, ДО, РР.
  • комплекс мінералів складається з більше 300 елементів та їх сполук (кальцій, фосфор, магній, калій, натрій, фтор, хлор, йод, цинк, залізо, мідь, кобальт та інші).
  • Життєво-необхідні людині амінокислоти (аланін, аргінін, лейцин, лізин, тирозин, триптофан, фолієва кислота).
  • 1ad8a643522ab2319515a6ca7145e646 Секрети медового масажу

    В сукупності всі ці речовини впливають на організм людини такі дії, які зберігаються і при зовнішньому використанні меду:

  • антисептичну.
  • протизапальна.
  • бактерицидна.
  • знеболювальне.
  • регенеруючу.
  • імуномодулююча.
  • заспокійливе.
  • поліпшення кровообігу.
  • поліпшення стану шкіри, підвищення її пружності.
  • прискорення обмінних процесів (швидке спалювання жиру).
  • Таким чином, багато хто по праву порівнюють мед зі знаменитим женьшенем. У випадку з масажем він допомагає омолодити шкіру, зробити її вигляд більш доглянутим, усуває її дефекти (тріщини, невеликі зморшки, вугри, запалення тощо), покращує загальний стан організму, допомагаючи розслабити м’язи, зняти спазми і напруги і усунути ниючий біль, допомагає активізувати обмінні процеси з метою схуднення.

    Види медового масажу

    Сучасний масажний кабінет пропонує послугу масажу з медом у різних варіаціях. Більшість з них можна повторити вдома, оскільки ніякого особливого секрету в техніці їх виконання немає. Нижче ми наведемо лише кілька нескладних варіантів, насправді їх існує безліч.

  • Медовий масаж спини. Класичний масаж спини з використанням меду — один з найпопулярніших варіантів використання меду в масажних цілях. Такий масаж допомагає розслабити м’язи після тривалих фізичних навантажень, має легкий знеболюючий ефект, актуальний при хворобах спини і хребта, заряджає енергією і бадьорістю після трудового дня. Обмеженням для такого масажу може бути алергія на мед і загострення радикуліту та інших захворювань хребта.
  • Медовий масаж живота. Використовується професійними масажистами для усунення наслідків швидкого схуднення або після пологів — допомагає запобігти обвисання шкіри, робить її більш пружною. Протипоказанням як і раніше буде алергія і перенесене кесарів розтин (у випадку з пологами).
  • Антицелюлітний медовий масаж. Застосовується в проблемних зонах. Найчастіше це сідниці, стегна, внутрішня сторона плечей. В даному випадку масажні рухи повинні носити більш інтенсивний характер, з метою розбити деформовану жирову тканину. Крім цього, після такого масажу доречним буде провести процедуру обгортання з метою проникнення компонентів меду вглиб пір шкіри. До того ж у такому разі отримуємо «ефект сауни», який також сприяє спалюванню жирів та їх виведення з організму.
  • Ефективна техніка

    Отже, ми розібралися з таким поняттям, як медовий масаж: як робити масаж з медом правильно ми розповімо далі.

    В принципі нічого складного в цьому немає. Насамперед варто переконатися у відсутності протипоказань (будь-яка алергія) і підготувати мед. Перелити його в зручну тару, у випадку кристалізації розтопити на водяній бані при температурі до 40 градусів. При більшому розігріві мед втрачає свої корисні властивості. Потім необхідно пригадати основи техніки масажу і застосувати їх у комбінації з медом. Для тих хто забув, нагадуємо основні стадії масажу:

  • Очищення і розігрівання шкіри. Для цього слід прийняти ванну. Для більшої ефективності можна використовувати ефірні масла, які допоможуть підготуватися до релаксу всьому організму. Зазвичай рекомендують апельсинове, евкаліптова, рожеве або грейпфрутове.
  • Попередній масаж. Проводиться з метою інтенсивного розігрівання шкіри. Особливо актуально у випадку, якщо перший етап з якихось причин був пропущений. Зазвичай на цьому етапі використовуються вібромасажери. У разі відсутності такого дива техніки можна обійтися руками.
  • Основний масаж. На цій стадії мед наноситься на шкіру і втирається круговими рухами до тих пір, поки він не стане липким до такої міри, коли кругові рухи стануть ускладнені і неможливі. Потім слідують вертикальні погладжування обома руками. Їх інтенсивність визначається індивідуально від чутливості пацієнта і поставлених завдань. Якщо метою є схуднення, то після закінчення масажу необхідно провести процедуру обгортання.
  • Завершальна стадія масажу. Залишки меду змиваються теплою водою, наноситься зволожуючий крем. Після масажу показаний відпочинок. Полежавши під теплим пледом протягом півгодини ви помітите додатковий ефект релаксації.
  • Відгуки та результати

    Якщо задатися метою і пошукати в інтернеті відгуки про медовому масажі, то можна прийти до висновку, що всі, хто спробував такий вид масажу відзначають його позитивний ефект вже після 10 процедур. Найчастіше пацієнти говорять про:

  • Втрати обсягу в проблемних зонах.
  • поліпшення стану шкіри.
  • загалом терапевтичному та релаксирующем ефекти.
  • 166eeab89d90777e5fe3a5125a105d81 Секрети медового масажу

    Звичайно найчастіше мова йде про послуги професійних масажистів. Вони майстерно володіють всіма техніками масажу, знають певні точки і т. д. Втім ефект від домашнього масажу з медом теж буде досить відчутним, якщо Ви будете слідувати нашим радам, про те, Як правильно робити медовий масаж.

    Сподобалася стаття? Поділитися з друзями:
    Всезнайко - Корисні поради
    ×
    Тисни «Подобається», щоб читати нас на Facebook
    Спасибі, я вже з Вами!