Тріщини на п’ятах — поширена проблема косметичного характеру, якої страждає як чоловіча, так і жіноча половина населення. Стопи виглядають неакуратно і неохайно, людина відчуває постійний дискомфорт, сухість і лущення.
Особливо влітку, коли ми знімаємо взуття, перевзуваємося в шльопанці і босоніжки, нам важливо, щоб наші ніжки виглядали. Буває так, що після днів проведених на дачі, п’яти у жалюгідному стані, і потрібно терміново вживати заходів.
А також, ми завжди наводимо стопи в порядок перед відпочинком на морі, робимо педикюр і догляд за п’ятами.
Існує багато рецептів, але я поділюся найбільш дієвими і ефективними.
У запущених випадках глибокі тріщини можуть сприяти розвитку інфекції, почати гноїтися і заподіювати больові відчуття. Перш ніж приступити до вирішення проблеми, необхідно з’ясувати причину виникнення недуги.
Тріщини на п’ятах — від чого виникають (причини) і як лікувати
— Ходіння в невідповідною і некомфортною взуття. Жорсткі черевики, туфлі на високому каблуці, не правильно підібрані за розміром чоботи завдають величезної шкоди шкірі ступні, є причиною механічного дерматиту.
Тривале перебування у такій взуття призводить до того, що навантаження на ступню розподіляється нерівномірно, шкіра твердне, розшаровується, виявляються дрібні тріщинки.
— Надмірна сухість. У жарку пору року люди оголюють ступні ніг, ходять по розпеченому піску, носять максимально відкрите взуття. Внаслідок цього шкіра стає надто пересушена, схильна до лущення і утворення дрібних ранок.
— Нестача корисних речовин, що надходять разом з їжею. Незбалансоване харчування впливає на процес регенерації шкіри.
Нерідко розвивається авітаміноз у весняно-осінній період, але при постійному неправильному харчуванні, він може з’явитися в будь-який час року. Ранки на шкірі повільніше затягуються, присутній лущення і дискомфорт.
Фактори, що провокують появу тріщин
— Нехтування гігієнічними процедурами. Догляд за стопами повинен бути постійним, інакше може статися потовщення ороговілого шару, який з часом твердне і розтріскується. Згодом можуть розвинутися ранки, що викликають больові відчуття при ходьбі.
— Вікові зміни. Гормональні перебудови, що відбуваються в період менопаузи у жінок істотно впливають на обмін речовин.
Кількість гормонів, що виділяються залозами скорочується, внаслідок цього погіршується кровопостачання тканин, як результат — стопи піддані розтріскуванню, сильно сушаться.
— Супутні захворювання. Недуга може розвинутися на тлі інших більш серйозних патологій травної та ендокринної системи. Рекомендується пройти комплексне обстеження організму.
Народні засоби від тріщин на п’ятах
Народні рецепти готуються на основі природних компонентів, що допомагають боротися з проблемою. За рецептами змішують мазі, наполягають відвари, роблять розтирання, ванночки і накладають компреси.
Ванночки
Суха і пошкоджена шкіра стоп відновиться швидше, якщо проводити регулярні процедури, такі як ванночки з додаванням однієї з рослинних компонентів, після чого обов’язково змащувати ступні вазеліном. Тривалість ванночок — 7-14 днів.
За цей період тріщинки повністю затягуються.
Картопля
Овоч варять до готовності, виймають і отпаривают ноги в отриманому складі. Після процедури ноги споліскують, відлущують пемзою, наносять живильний крем, надягають бавовняні шкарпетки.
Крохмаль
Ванночку проводять у вечірній час. Беруть 2 ст. л. крохмалю, розводять в літрі теплої води. Маніпуляцію проводять щодня.
Кропива
Суха подрібнена кропива (2 ст. л.) заливається літром окропу, накривається тканиною і настоюється.
Суміш проціджують і змішується з водою для ножних ванночок. Стопи опускають у воду на 15-20 хвилин, осушують і змащують відновлює кремом.
Компреси
Холодні і гарячі, однокомпонентні і комбіновані компреси добре усувають сухість і дрібні тріщинки на шкірі ступень.
Мед і капуста
Капуста, дуже ефективний народний засіб від виникли тріщин на п’ятах. Допомагає як при глибоких тріщинах, так при дрібних насечках.
На попередньо розпарені ступні нанести тонкий шар меду, укутати в свіжі листи капусти, зав’язати бинтом і надіти теплі шкарпетки. Залишити весь склад до ранку, відчистити від п’яти меду.
Вівсяна крупа
Вівсянку відварюють, змішують з лляною олією. Промазаними сумішшю пакетами укутують пошкоджені ділянки. Після 2 годин, компрес видаляють, ступні споліскують в теплій воді, осушують і змащують косметичним засобом.
Масла
В розпарені п’яти втирають обліпихова, лляне або оливкова олія, обгортають харчовою плівкою, ретельно забинтовують. Поверх компресу можна надіти шкарпетки. Для впливу масел необхідно кілька годин. Після процедури розмотують і видаляють огрубілою шар.
Майонез
Пошкоджені п’яточки густо намазати майонезом, загорнути в харчову плівку, укутати, надівши шкарпетки.
Протримати до ранку для розм’якшення. Після пробудження майонез змити, розпарити п’яти у ванночці з содою і відчистити верхній шар, просочити кремом.
Яблуко і цибулю
Ноги занурити у воду з содою з розрахунку 1 ч. л. на літр води, гарненько розпарити. Цибуля і яблука подрібнити на тертці. Суміш намазати на два шматочки марлі і прикласти до трескающимся п’ятах. Загорнути пакетом, обернути бинтами і зверху надіти шкарпетки. Вранці весь склад зчищають, відлущують шкіру і пом’якшують лосьйоном.
Відвар оману
Для його приготування необхідно 2 ст. л. дрібно нарізаних коренів залити літром кип’яченої води. Після чого перелити в термос і настояти. Склади на основі оману прискорюють процеси регенерації пошкоджених шарів шкіри.
Мазі
Мазі пом’якшують і прискорюють одужання. Шкіра набуває здоровий зовнішній вигляд, блиск і еластичність.
На основі ефірних олій
У столову ложку вазеліну наливають по дві краплі ефірних олій герані і лаванди.
Перекладають складу в баночку, щільно закривають і ставлять в прохолодне місце. Мазь розрахована для регулярного використання.
З воском
Розтоплюють віск у кількості 1 ч. л. на водяній бані. У рідкий віск вводять суміш з масел ши, какао та абрикосових кісточок. Всі компоненти збовтують і зберігають у прохолодному місці, захищеному від прямих сонячних променів.
З цибулею і прополісом
Цибулю подрібнюють і пасерувати на рослинній олії, після чого проціджують через марлю. Гущу з лука викидають, знадобиться тільки жижа, яку потрібно перелити в невелику каструлю.
До неї ж відправляють 100 г воску і невелику частину прополісу. Нагрівають на повільному вогні до повного розчинення прополісу. Готову мазь зливають в скляну ємність, залишають для загустіння. Засіб втирають до повного лікування ранок.
Чим лікувати тріщини на п’ятах у чоловіків в домашніх умовах
Розвиток тріщин на п’ятах у чоловічої частини населення пов’язане з сезонними змінами погоди. Температура повітря підвищується, потові залози посилено виробляє секрет, розтягуючий шкіру, а з настанням холодів, навпаки, його кількість зменшується, шкіра стоп реагує на це сухістю і появою дрібних дефектів на п’ятах.
Перед лікуванням недуги необхідно виключити всі провокуючі фактори, а вже потім застосовувати загоюють і пом’якшувальні засоби. Пілінг дає позитивні результати, так як він видаляє всі відмерлі частинки.
Для процедури відлущування знадобляться абразивні пилочки і косметичні засоби для пом’якшення і живлення шкіри. Вся маніпуляція проводиться плавно без різких рухів. Після пілінгу рекомендується нанести косметичний засіб для живлення і захисту ушкодженої шкіри стоп.
В домашніх умовах можна створити спеціальний засіб, які лікують хворобу. Готовий продукт накладають на попередньо розпарену шкіру, обгортають поліетиленом і надягають шкарпетки з натуральних тканин. Тривалий ефект досягається після проведення цілого комплексу процедур, стопи виглядають гладкими і здоровими.
Кілька популярних рецептів засобів для домашнього використання
1. Жовткова суміш. Жовток одного яйця з’єднати з 2 ст. л. оцту і такою ж кількістю растильного олії.
Суміш збовтати, нанести на ділянки з дефектом, вкрити плівкою, утеплити, надівши шкарпетки. Вранці видалити склад, відлущити стопи пемзою і втерти лосьйон. Навшпиньки стають помітно зволоженими і доглянутими через два сеанси.
2. Цибульна мазь. Готуватися з обсмаженого на сковороді цибулі з олією. Проціджену рідину змішати з бджолиним воском і переставити в прохолодне місце. Після охолодження масою змащувати попередньо очищені і вимиті п’яти.
3. Мазь з борсукового жиру. Як слід розігрійте борсуковий жир на водяній бані, додайте чистотіл і календулу. Проваріть суміш близько півгодини, процідіть і охолодіть. Мазь використовується на ніч.
Що робити, якщо дуже сухі п’яти і тріщини
Не завжди є можливість вирішити проблему самостійно. При довго незатягивающихся ранках на п’ятах необхідно звернутися до лікаря за уточненням діагнозу і призначення терапії. Важливо усунути супутні фактори, регулярно піклуватися про зовнішньому вигляді стоп і слідувати рекомендаціям фахівця.
Щодня проводити гігієну ступень, моя їх з милом, роблячи ванночки для ніг. Відлущування спеціальним камінцем пемзою приносить хороший ефект, усуває огрубілі частки.
Перед сном стопи слід змащувати живильними кремами або комплексами ефірних масел. Стежте, щоб взуття завжди залишалася сухою, регулярно міняйте устілки.
Як лікувати глибокі тріщини на п’ятах
Дії, що забороняються робити при цьому недугу:
1. Ходити по землі або підлозі босоніж і без шкарпеток.
2. Проводити надто часто пілінг.
3. Неправильно харчуватися і голодувати, практикувати строгі дієти.
Заходи, спрямовані на боротьбу з дефектом:
1. Застосування вазеліну на ніч. Зверху обов’язково надягати шкарпетки з натуральних тканин.
2. Для профілактики інфекції наносити мазь з антибактеріальними компонентами.
3. При невеликих ураженнях використовувати пемзу після розмочування шкіри ступень.
4. Крем, у складі якого присутній саліцилова кислота ефективно видаляє верхній шар шкіри. Його слід наносити тонким шаром на розпарену і отшелушенную шкіру ніг. При печінні і дискомфорті шар нанесення необхідно зменшити.
Перекис водню від тріщин на п’ятах
Для лікування тривало не загоюються ранок і тріщин на стопах рекомендований склад на основі перекису та інших допоміжних компонентів, який досить ефективно відновлює тканини.
1. Гліцерин у флаконі з’єднати з 3 ст. л. 9% оцту.
2. Приготувати тазик з 1-2 літрами теплої води. Влити туди 5 ст. л. перекису водню і раніше приготовлену суміш.
3. Процедура розрахована на 8-10 хвилин, так як всі додані компоненти носять сильнодіючий і агресивний характер.
Яке лікування застосовувати, якщо сохнуть і тріскаються п’яти
1. Якщо був виявлений грибок, то тут будуть доречні препарати на основі тербінафіну антибактеріальної дії. Перед його використанням стопи промивають у содовому розчині осушують і намазують складом.
2. При цукровому діабеті, який може спровокувати ранки на п’ятах, необхідно забезпечити захист шкіри спеціальними мазями, що володіють бактерицидними властивостями.
3. При неглибоких тріщинках і сухій шкірі буде достатнім регулярно проводити водні процедури з розчином харчової соди і розмішаного в ньому господарського мила. Шкіра придбає бархатистість і м’якість.
4. Якщо причиною всьому паразити, що живуть в організмі, необхідно приймати протипаразитарні медикаменти, пройти обстеження і здати відповідні аналізи на виявлення певного виду.
5. Дефіцит вітамінів і мінералів. Проблема усувається шляхом заповнення браку корисних речовин. Рекомендується пропити мультивітамінний комплекс.
