Як правильно доглядати за шкірою обличчя після 35?

kak pravilno ukhazhivat za kozhejj lica posle 35 14 Як правильно доглядати за шкірою обличчя після 35?

Тридцятип’ятирічний вік є певним рубежем в житті кожної жінки. Після 35 років жінки прагнуть зберегти красу всіма доступними засобами. До цього віку у багатьох з’являються яскраво виражені зморшки, втрачається пружність шкіри і спотворюється контур обличчя. Догляд ха шкірою обличчя набагато відрізняється від процедур в більш молодому віці. При щоденному і правильному догляді є можливість загальмувати процеси старіння шкіри.

Особливості шкіри обличчя після 35 років

kak pravilno ukhazhivat za kozhejj lica posle 35 15 Як правильно доглядати за шкірою обличчя після 35?

Після 35 років будь-яка шкіра піддається віковим змінам: утворюється все більше мімічних зморшок, в’ялості, провисань. Виробляється менше колагену і еластину, підтримують пружність і підтягнутість нашої шкіри. У цьому віці шкірний покрив стоншується і підсихає, а процедури оновлення в організмі сповільнюються.

Косметологи рекомендують підключити регулярний анти-вікової догляд.

Тим не менш досить важко дати універсальну пораду віковій групі від 30 до 40 років. Стан шкіри в цьому віці дуже різне. Жінок із сухим типом шкіри долає почуття сухості, стягнутості шкіри, з’являються скарги на виникнення зморшок. Власниць жирного типу шкіри, все ще турбує жирний блиск в Т-зоні.

Якщо вчасно не почати доглядати за обличчям, то можуть проявитися такі недоліки, як:

  • В’ялість;
  • Зморшки;
  • Пігментація;
  • Судинні сіточки на щоках;
  • Мішки під очима;
  • Набряклі повіки.

Таку невтішну картину сучасна жінка здатна кардинально змінити за допомогою правильного догляду за обличчям.

Правила догляду за шкірою

kak pravilno ukhazhivat za kozhejj lica posle 35 16 Як правильно доглядати за шкірою обличчя після 35?

Потрібно визнати той факт, що в 30 років шкіра починає втрачати пружність. Навіть якщо ви, дивлячись у дзеркало, не помічаєте жодних вікових змін, розслаблятися не варто. Тому подбайте про догляд за шкірою, навіть якщо здається, що вона в ідеальному стані.

Дерматологи стверджують — старіння приходить різко і несподівано. Перш ніж почати правильно доглядати за шкірою обличчя після 35 років, важливо визначити свій тип шкіри. Шкіра поділяється на такі типи:

  • Жирна;
  • Суха;
  • Комбінована;
  • Нормальна.

Згідно з твердженнями косметологів і дерматологів з роками шкіра змінює свої характеристики. Це підтверджується тим, що допомагають раніше засоби по догляду за шкірою перестають ефективно працювати.

Для того, щоб підтримувати епідерміс у хорошому стані, потрібно підібрати відповідні косметичні засоби. Чималу роль відіграє правильне харчування, свіже повітря, активний спосіб життя і гармонія з самим собою.

Очищення

kak pravilno ukhazhivat za kozhejj lica posle 35 17 Як правильно доглядати за шкірою обличчя після 35?

Перше, що ми робимо для турботи про шкіру — умивання. Категорично забороняється вмиватися милом. Воно пересушує шкіру, і це дуже негативно позначається на її стані. Пінку вибирайте за типом шкіри.

Умиваючись ви вже починаєте догляд за обличчям, адже правильно підібраний засіб вирішує ті чи інші проблеми. З ранку ми наводимо шкіру в тонус, напитываем вітамінами, готуємо до нанесення косметичних засобів, а ввечері позбавляємося від надлишок макіяжу, жиру, бруду і пилу.

Для очищення шкіри ідеально підійде колагенова пінка для вмивання.

В двох словах про властивості колагену:

  • Зміцнює каркас шкіри;
  • Вирівнює контур обличчя;
  • Блокує втрату вологи.

Не рекомендуємо використовувати лосьйони чи тоніки після очищення, так як вони викликають сухість обличчя. Після вмивання шкіру витираємо рушником, її не можна розтирати або розтягувати. Якщо вранці просто достатньо вмиватися пінкою, то ввечері очищення має бути більш ретельним. Косметологи радять змивати косметику перед сном, а відразу як ви повернулися додому.

Зволоження та харчування

kak pravilno ukhazhivat za kozhejj lica posle 35 18 Як правильно доглядати за шкірою обличчя після 35?

Після очищення обличчя слід зволоження. На зволожуючий крем після 35 років багато покладають дуже великі надії, нібито він повинен зволожувати і захищати від сонця, прибирати пігментацію і згладжувати зморшки. Насправді функція зволожуючого крему більш примітивна і проста.

При виборі крему пам’ятайте, що у нього є сезонність. Влітку краще вибирати зволожуючі, а взимку поживні.

У зволожуючого крему є 3 основних призначення:

  • Зволоження;
  • Захист;
  • Харчування.

Найважливіша функція — зволоження. Її можна порівняти з тим, як ми щодня випиваємо 2 літра води для того, щоб прискорити метаболізм. Зволожуючі продукти стабілізують обмінні процеси в шкірі.

Якщо говорити про захисної функції, то зволожуючі креми захищають шкіру від ультрафіолетових променів і вільних радикалів. З вільними радикалами борються антиоксиданти. У складі продуктів вони присутні у вигляді вітаміну С, Е, екстракт зеленого чаю і т. д.

Поживна функція має синонім пом’якшувальної. Тут йдуть крему з більш жирними текстурами. Зазвичай такі засоби доповнюють цераміди. Цераміди — важливий компонент клітинної мембрани. Від їх кількості та якості буде залежати здатність клітини до поділу. Дані клітини дуже важливі для зрілої шкіри, що в’яне.

Омолодження

kak pravilno ukhazhivat za kozhejj lica posle 35 19 Як правильно доглядати за шкірою обличчя після 35?

У боротьбі зі зморшками кращим способом є антивікові кошти. Креми anti-age відрізняються від зволожуючих лише тим, що в них міститься спеціальний захисний і живильний комплекс.

Обов’язково виберіть собі відповідну есенцію або сироватку, по суті це одне і те ж. Сироватка містить підвищену концентрацію активних компонентів і працює, як самостійний продукт і підвищує ефективність крему.

Антивікові крему підтримують шкіру в тонусі, сповільнюючи процеси старіння.

Косметологи радять вибирати есенції з улиточным екстрактом. Есенція допомагає тримати в тонусі розширені пори, освітлює, позбавляє від дрібних зморшок і висипань. Існують есенції з колагеном, які допомагають виробленню природного речовини, що продовжує молодість і красу.

Денний і нічний догляд

kak pravilno ukhazhivat za kozhejj lica posle 35 20 Як правильно доглядати за шкірою обличчя після 35?

У віці після 35 років необхідно проводити процедури в салоні краси, тобто відвідувати косметолога й поповнювати комплексні курси по догляду за зовнішністю. Також важливо правильно доглядати за епідермісом в домашніх умовах і вибирати відповідні косметичні засоби.

З віком шкіра обличчя стає більш чутливою і примхливою, тому в денний догляд варто додати натуральні засоби. Вони більш щадні, а активні натуральні інгредієнти в складі додадуть м’якості шкіри.

Додайте в щоденний догляд інтенсивно зволожуючі маски для обличчя. В таких масках найчастіше міститься вітамін Е, С, А. Корисні речовини підживлюють шкіру, роблячи її бархатистою і свіжою.

Найголовнішим пунктом в догляді за шкірою обличчя є позбавлення від скрабів. Такий вид відлущування краще замінити на м’який пілінг, що дозволить делікатно зняти ороговілий шар шкіри і не травмує нові клітини.

Догляд за шкірою починається не тільки зі спеціальних продуктів, але і з регулярних звичок. Пийте 2 літри води в день, щоб шкіра була наситила і м’якою. Також можна живити її соком алое-віра або свіжого огірка. Повноцінний сон запобіжить поява синців і мішків під очима.

Догляд за обличчям в холодну пору року

kak pravilno ukhazhivat za kozhejj lica posle 35 21 Як правильно доглядати за шкірою обличчя після 35?

У холодну пору року не варто сумувати, саме час відновлювати шкірний покрив. Влітку шкіра була пересушена, з шкірних покривів швидко виводилися колаген і гіалуронова кислота. Втрата поживних речовин і вітамінів, зниження пружності і свіжості негативно позначається на шкірі обличчя. Тому відновлювати її необхідно з допомогою кремів з посиленим ефектом. Не варто забувати про губах, які також потребують постійного зволоження і живлення.

При впливі холодної температури шкіра обличчя стає більш чутливою і сухою. Кількість шкірного жиру, що виділяється в теплу пору, в прохолодний сезон знижується, тому лиця не так сильно потрібно очищення. Шкіра обличчя потребує харчування, зволоження і посилення кровообігу.

Якщо влітку обходилися нанесенням анти-вікової есенцією, то взимку крему міняємо на більш щільну текстуру.

Вибір крему для обличчя після 35 років

kak pravilno ukhazhivat za kozhejj lica posle 35 22 Як правильно доглядати за шкірою обличчя після 35?

З віком шкіра обличчя стає більш тонкою і особливо потребує захисту і зволоження. Не варто плекати надій, що крему допоможуть згладити зморшки або нерівності шкіри. Від крему в першу чергу варто чекати якісну роботу у верхньому шарі епідермісу.

Фахівці виділяють 4 типи старіння:

  • Втомлений — зниження пружності епідермісу, природно для жінок з нормальним типом шкіри. Йде чіткість овалу обличчя, зморшки не яскраво виражені. Відхід з позначкою: для підвищення пружності шкіри;
  • Гравітаційний — обличчя починає сповзати вниз, утворюючи носогубні складки. Таке поширене у жінок з жирним типом шкіри. Відхід з поміткою: відновлює овал обличчя;
  • Комбінований — найпоширеніша форма старіння. Відхід з поміткою: від зморшок;
  • Дрібнозморшкуватий — найчастіше відбувається у жінок з сухим типом шкіри при виділення мінімальної кількості шкірного жиру. Відхід з поміткою: заспокійливий;

Приклади ефективних кремів для 35 років:

  • Ella Bache — зволожуючий крем з ефектом pro long wear. При нанесенні на шкіру добре зволожує, швидко вбирається, володіє довгостроковим ефектом напитанности шкіри;
  • Крем «Revitalift Крем-догляд» від l’or?al Paris, сприяє відновленню еластичності, усунення дрібних зморшок, має регенеруючий ефект;
  • Крем-догляд з ретинолом Retinol 0.3, SkinCeuticals відновлює епідерміс, висвітлює пігментні плями і розгладжує зморшки.

Як вибрати маску для обличчя після 35 років?

kak pravilno ukhazhivat za kozhejj lica posle 35 23 Як правильно доглядати за шкірою обличчя після 35?

Використання масок для обличчя може в експрес-режимі вирівняти тон шкіри, зволожити, наситити, згладити зморшки. Найчастіше маски повні активними речовинами, які спрямовані на отримання швидкого ефекту.

Зріла шкіра потребує ліфтинг-ефект, додатковому харчуванні і зміцненні.

Раз або два рази в тиждень варто пробувати різні маски для обличчя. Маски бувають очищають, зволожують, вирівнюючі, анти-вікові і нічні.

Приклади масок для вікової шкіри обличчя:

  • Нічний SPA-догляд Aqualia Thermal від Vichy — дана маска відновлює епідерміс вологою і вітамінами, роблячи її гладкою і бархатистою;
  • Омолоджуюча маска «Магнолія» від Decl?or — впливає на відлущуючий процес, вітаміни борються з вільними радикалами, а колаген підтримує рівень зволоженості;
  • Маска-ексфоліант ?nergie De Vie від Lanc?me вирівнює рельєф шкіри і тон обличчя. Натуральні компоненти у складі тонізують і заспокоюють шкіру.

Маски допоможуть підтримати шкіру в тонусі і заповнити нестачу необхідних для нормального функціонування епідермальних клітин елементів.

Сподобалася стаття? Поділитися з друзями:
Всезнайко - Корисні поради
×
Тисни «Подобається», щоб читати нас на Facebook
Спасибі, я вже з Вами!