Салат Ситий чоловік: покроковий рецепт з фото і відео

Кожна господиня знає, як важливо, щоб чоловік був ситий. Це необхідно не тільки для підтримки гарного настрою і погоди у домі. Чоловікам часто доводиться займатися важкими фізичними навантаженнями, а значить, потрібно харчування, багате калоріями. Але так хочеться побалувати коханого чимось смачним, оригінальним та цікавим! Пропонуємо вам приготувати салат «Ситий чоловік» — джерело смаку і сили.

Як приготувати салат «Ситий чоловік»

Основу салату становить куряче м’ясо, завдяки якому страва буде ситним, але не важким. Вам знадобиться:

  • 1 відварене куряче стегно;
  • 1 цибулина;
  • 100 г маринованих огірків;
  • 100 г вареного нуту;
  • 2 ст. л. рослинної олії;
  • 1 зубчик часнику;
  • 1 ст. л. майонезу;
  • 1 пучок зелені;
  • соус табаско — за смаком.salat sytyjj muzh: poshagovyjj recept s foto i video46 Салат Ситий чоловік: покроковий рецепт з фото і відео

    Підготуйте продукти для вашого салату

Щоб приготувати салат, вам знадобиться всього 15 хвилин, так що ви встигнете до повернення чоловіка з роботи. Нут краще відварити заздалегідь.

  1. Нашаткуйте цибулю як можна дрібніше і обсмажте його протягом 3 хвилин, помішуючи, в рослинному маслі. Після цього цибулю повинен охолонути.salat sytyjj muzh: poshagovyjj recept s foto i video47 Салат Ситий чоловік: покроковий рецепт з фото і відео

    Обсмажте цибулю до м’якості і золотистого кольору

  2. Подрібніть зелень і часник наріжте кубиками курятину і мариновані огірочки. Викладіть в миску, додати нут і смажену цибулю, заправте майонезом і табаско.salat sytyjj muzh: poshagovyjj recept s foto i video48 Салат Ситий чоловік: покроковий рецепт з фото і відео

    Змішайте всі підготовлені інгредієнти в мисці

  3. Ретельно перемішайте інгредієнти, прикрасьте зеленню і подавайте на стіл.salat sytyjj muzh: poshagovyjj recept s foto i video49 Салат Ситий чоловік: покроковий рецепт з фото і відео

    Салат «Ситий чоловік» готовий, можна подавати!

Легко і просто! Але це ще не все. Салат «Ситий чоловік» можна урізноманітнити, щоб ваш чоловік кожен день їв щось нове. Наприклад, іноді я не змішую інгредієнти, а викладаю їх шарами, промазуючи майонезом. Додаю яйця або помідор. Нут заміняю відвареною квасолею або консервованою кукурудзою. Сир — теж відмінна добавка до такого салату. А курка може бути не тільки відварну, але і смаженої, запеченої або копченої. Втім, можна додати шинку або інше м’ясо. А якщо готовий салат прикрасити креветками або сьомгою — буде зовсім чудово! Втім, ви самі знаєте смаки свого чоловіка, тому легко здогадаєтеся, що потрібно додати в салат для нього.

Відео: альтернативний рецепт салату «Ситий чоловік»

Приготувати салат «Ситий чоловік» дуже легко, додати йому вашу власну родзинку — ще легше! Сподіваємося, наш рецепт стане одним з ваших улюблених. Приємного апетиту!

Читайте також:  Прості рецепти густого варення з чорної смородини без стерилізації
Подобається? Поділіться з друзями:
Всезнайко - Корисні поради
Залишити відповідь

×
Тисни «Подобається», щоб читати нас на Facebook
Спасибі, я вже з Вами!