Коли краще пити молоко з корицею і яку користь воно надасть – найпростіші рецепти

Смак молока знаком всім з дитинства. Багато хто любить додавати різні прянощі, мед, сиропи. Кориця – одна з таких ароматних і корисних добавок. Молоко з корицею дозволить відчути тепло і затишок.

kogda luchshe pit moloko s koricej i kakuju polzu ono okazhet prostejshie recepty e5e7ae8 Коли краще пити молоко з корицею і яку користь воно надасть   найпростіші рецепти

Корисні властивості напою

Пряне молоко має масу корисних властивостей. Кориця дозволить йому швидше засвоїтися, віддавши цінні речовини організму. Ласощі корисно за рахунок мікроелементів, вітамінів, ефірних масел в складі. Позитивний вплив на організм полягає:

  • в поліпшенні роботи шлунково-кишкового тракту;
  • приведення в норму тиску, рівня холестерину, глюкози;
  • благотворну дію на судини, печінку, серце;
  • очищенні організму від токсинів, паразитів;
  • поліпшенні стану шкіри, волосся, зубів, нігтів;
  • зміцненні імунної системи.

Ароматні ласощі перед сном позбавить від тривог і нічних кошмарів.

Воно заспокоїть, зніме напругу. Допоможе відчути себе по-домашньому комфортно, розслабитися.

Подивитися цю публікацію в Instagram

Публікація від TRAVELS || BEAUTY || HARMONY (@svetlanafairy) 26 Лис 2014 в 1:13 PST

Протипоказання і шкода

У кожної монети є зворотна сторона. В даному випадку, це протипоказання і можливу шкоду.

  1. Напій можна вживати людям з непереносимістю лактози, алергією на корицю.
  2. Не рекомендується застосовувати гіпертонікам, тому що пряність підвищує тиск.
  3. Через розігрівають властивостей не слід пити при температурі тіла вище 37 градусів.

Пам'ятайте, що добова норма спеції не більше 6 грамів. При перевищених дозах можуть виникнути шкірні висипання, проблеми зі шлунком і кишечником.

У період очікування дитини краще не додавати корицю в напій. Пряність може спровокувати маткові скорочення, що викличе загрозу переривання вагітності.

До перегляду передача з Оленою Малишевої про користь і шкоду спеції:

Овочеві та фруктово-ягідні пюре на зиму своїми руками для дітей

Рецепти молока з корицею

Найсмачніші і корисні рецепти:

  1. Класичний рецепт включає лише два інгредієнта: стакан молока, ½ ч. Л. кориці. Додайте прянощі в тепле молоко, добре перемішайте.
  2. Щоб урізноманітнити смак напою, пийте його з медом. Закип'ятіть склянку молока, остудіть, насипте пряність, додайте чайну ложку меду.
  3. Цікавим варіантом буде поєднання з сухофруктами. Для цього невелику каструльку молока закип'ятити з родзинками, чорносливом, 1 ч. Л. імбиру, 2 квіточками гвоздики. Після того як скипить, додайте 1 ч. Л. кориці. Коли охолоне, за смаком доповніть медом.
  4. Напій можна доповнити ягодами. Використовуйте паличку кориці, сушену чорницю, цедру апельсина, кардамон. Покладіть компоненти в гаряче молоко. Пийте, коли охолоне.
  5. Смак напою посилить натуральний шоколад. У сотейник з молоком додайте по 1 ч. Л. тростинного цукру і какао, 10 г шоколаду. Доведіть до кипіння, помішуючи компоненти. При подачі прикрасьте свіжою м'ятою.

Зверніть увагу на рецепт для схуднення з молочнокислим напоєм і пряністю:

Як приймати напій

Щоб витягти максимум користі, вживайте напій в певний час:

  1. Випите вранці ласощі зміцнить кістки скелета, розжене метаболізм, посприяє гарній роботі травного тракту протягом дня. Додасть сил, бадьорості.
  2. У денний час надасть більш тонізуючий ефект, поліпшить апетит. Простимулює роботу мозку.
  3. Найповніше розкриє свої лікувальні якості при прийнятті на ніч. Заспокоїть нерви, допоможе розслабитися, зміцнить сон. Поліпшить зір, роботу внутрішніх органів.

Молоко з корицею – приємний зігріваючий напій. Він має корисні властивості, буде доречний в якості частування для друзів і ласощі для маленьких діток. При правильному вживанні надасть на організм лише позитивний вплив і допоможе позбавитися від зайвої ваги.

Чи пробували ви пряне ласощі, як відчуття? Діліться досвідом в коментарях, робіть репости в соціальні мережі.

Подобається? Поділіться з друзями:
Всезнайко - Корисні поради
Залишити відповідь

×
Тисни «Подобається», щоб читати нас на Facebook
Спасибі, я вже з Вами!