Смак молока знаком всім з дитинства. Багато хто любить додавати різні прянощі, мед, сиропи. Кориця – одна з таких ароматних і корисних добавок. Молоко з корицею дозволить відчути тепло і затишок.
Корисні властивості напою
Пряне молоко має масу корисних властивостей. Кориця дозволить йому швидше засвоїтися, віддавши цінні речовини організму. Ласощі корисно за рахунок мікроелементів, вітамінів, ефірних масел в складі. Позитивний вплив на організм полягає:
- в поліпшенні роботи шлунково-кишкового тракту;
- приведення в норму тиску, рівня холестерину, глюкози;
- благотворну дію на судини, печінку, серце;
- очищенні організму від токсинів, паразитів;
- поліпшенні стану шкіри, волосся, зубів, нігтів;
- зміцненні імунної системи.
Ароматні ласощі перед сном позбавить від тривог і нічних кошмарів.
Воно заспокоїть, зніме напругу. Допоможе відчути себе по-домашньому комфортно, розслабитися.
Подивитися цю публікацію в Instagram
Протипоказання і шкода
У кожної монети є зворотна сторона. В даному випадку, це протипоказання і можливу шкоду.
- Напій можна вживати людям з непереносимістю лактози, алергією на корицю.
- Не рекомендується застосовувати гіпертонікам, тому що пряність підвищує тиск.
- Через розігрівають властивостей не слід пити при температурі тіла вище 37 градусів.
Пам'ятайте, що добова норма спеції не більше 6 грамів. При перевищених дозах можуть виникнути шкірні висипання, проблеми зі шлунком і кишечником.
У період очікування дитини краще не додавати корицю в напій. Пряність може спровокувати маткові скорочення, що викличе загрозу переривання вагітності.
До перегляду передача з Оленою Малишевої про користь і шкоду спеції:
Рецепти молока з корицею
Найсмачніші і корисні рецепти:
- Класичний рецепт включає лише два інгредієнта: стакан молока, ½ ч. Л. кориці. Додайте прянощі в тепле молоко, добре перемішайте.
- Щоб урізноманітнити смак напою, пийте його з медом. Закип'ятіть склянку молока, остудіть, насипте пряність, додайте чайну ложку меду.
- Цікавим варіантом буде поєднання з сухофруктами. Для цього невелику каструльку молока закип'ятити з родзинками, чорносливом, 1 ч. Л. імбиру, 2 квіточками гвоздики. Після того як скипить, додайте 1 ч. Л. кориці. Коли охолоне, за смаком доповніть медом.
- Напій можна доповнити ягодами. Використовуйте паличку кориці, сушену чорницю, цедру апельсина, кардамон. Покладіть компоненти в гаряче молоко. Пийте, коли охолоне.
- Смак напою посилить натуральний шоколад. У сотейник з молоком додайте по 1 ч. Л. тростинного цукру і какао, 10 г шоколаду. Доведіть до кипіння, помішуючи компоненти. При подачі прикрасьте свіжою м'ятою.
Зверніть увагу на рецепт для схуднення з молочнокислим напоєм і пряністю:
Як приймати напій
Щоб витягти максимум користі, вживайте напій в певний час:
- Випите вранці ласощі зміцнить кістки скелета, розжене метаболізм, посприяє гарній роботі травного тракту протягом дня. Додасть сил, бадьорості.
- У денний час надасть більш тонізуючий ефект, поліпшить апетит. Простимулює роботу мозку.
- Найповніше розкриє свої лікувальні якості при прийнятті на ніч. Заспокоїть нерви, допоможе розслабитися, зміцнить сон. Поліпшить зір, роботу внутрішніх органів.
Молоко з корицею – приємний зігріваючий напій. Він має корисні властивості, буде доречний в якості частування для друзів і ласощі для маленьких діток. При правильному вживанні надасть на організм лише позитивний вплив і допоможе позбавитися від зайвої ваги.
Чи пробували ви пряне ласощі, як відчуття? Діліться досвідом в коментарях, робіть репости в соціальні мережі.
