До 40 років косметологи в першу чергу рекомендують використовувати спеціальні косметичні засоби, які допоможуть запобігти передчасну втрату пружності і еластичності шкіри. Безумовно, догляд за шкірою особи після 40 буде відрізнятися, але в цілому, якщо ви завжди приділяли зовнішньому вигляду належну увагу, домогтися гарних результатів не складе праці.
Особливості шкіри особи після 40 років
По досягненні 40-річного вікового рубежу, в організмі жінки відбувається чергова перебудова, яка позначається на стані шкіри. В першу чергу, у зв’язку з настанням нижньої межі менопаузи, відбуваються чергові зміни гормонального фону. Порушення гормонального фону є головним джерелом швидкого старіння шкіри. Тобто, зменшується природна вироблення естрогену, завдяки якому шкіра обличчя була пружною і еластичною. Через брак естрогену шкіра починає обвисати, з’являються пігментні плями і в’ялість, овал обличчя розпливається.
Ще одна проблема для жінок після 40 — це зморшки. Крім мімічних з’являється багато нових складочок, які стають глибшими і помітніше. З віком регенеруючий процес клітин сповільнюється, робота сальних залоз погіршується, у зв’язку з чим шкірі не вистачає колагену і еластину. Тому збільшується кількість зморшок, шкіра втрачає тонус, складки поглиблюються.
Після 40 особливу увагу треба приділити щоденного догляду за шкірою. Щоб омолодитися на кілька років, необов’язково вдаватися до величезної кількості декоративної косметики. Головне, підібрати правильний догляд, відповідний вашому типу шкіри, і регулярно приділяти час для щоденних процедур.
Недотримання рекомендацій по догляду за шкірою після 40, призведе до:
- Зниження тонусу епідермісу;
- Рясної пігментації;
- Нездоровому і тьмяного кольору шкірного покриву;
- Ослаблення стінок капілярів, внаслідок чого може розвинутися купероз;
- Появі мішків і темних кругів під очима;
- Оплывшему овалу обличчя.
Правила догляду за шкірою особи після 40 років
Щоб у 40 років шкіра виглядала свіжою і пружною, зовсім необов’язково проводити дорогі косметологічні процедури або купувати величезну кількість лікувальних препаратів. Для початку косметологи рекомендують спробувати омолодити організм зсередини. Тобто, відмовитися від шкідливих звичок, займатися спортом, правильно харчуватися і т. д. Таким чином ви зможете не тільки сповільнити процес старіння шкіри, але і покращити загальний стан організму. Також не варто нехтувати вказівками практикуючих косметологів по щоденному догляду за шкірою особи після 40.
Загальні рекомендації по догляду:
- Регулярно живіть шкіру зволожуючими засобами. До 40 років вона все гірше утримує вологу, тому їй необхідно додаткове зволоження. Можна використовувати зволожуючий крем або міцелярно воду. Наносьте засіб і вранці, і ввечері;
- Необхідно рясне пиття. Вода запускає всі обмінні процеси, завдяки чому внутрішні органи правильно функціонують;
- Купуйте косметику з позначкою «40+». Антивікові креми, сироватки, лосьйони відрізняються підвищеним вмістом гіалуронової кислоти, колагену, ретинолу, вітамінів А, Е, С;
- Для вмивання рекомендується використовувати кип’ячену, а не воду з-під крана. Також раз на тиждень можна вмиватися мінеральною водою з газами, вона освіжає шкірний покрив і додає обличчю здоровий вигляд;
- Для тонізації шкіри використовуйте кубики льоду. Вони допомагають поліпшити мікроциркуляцію крові, що сприяє поліпшенню кольору шкіри й вирівнювання тону;
- Після 40 років слід уникати прямих сонячних променів. Ультрафіолетові промені сильно сушать шкіру, внаслідок чого з’являється безліч зморшок. Шкіру потрібно оберігати з допомогою сонцезахисного крему;
- Використовуйте декоративну косметику вищої якості. Звертайте увагу, щоб кошти обов’язково містили SPF-фільтр, також перед макіяжем не забувайте добре живити шкіру особи;
- Не зловживайте нанесенням декоративної косметики. Не наносите пудру і тональний крем щільним шаром, це забиває пори, внаслідок чого гальмується процес відновлення клітин;
- Кожну зону потрібно обробляти в індивідуальному порядку. Кожна з зон (носогубна складка, шия і декольте, область навколо очей) обробляється відповідним кремом;
- Наноситься крем вздовж по масажних лініях легкими рухами. Дані дії допомагають запобігти появі нових зморшок;
- Користуйтеся засобом «сироватка для обличчя». Воно містить безліч активних речовин, які сприяють омолодженню. Ефективність сироватки більше, ніж звичайних кремів;
- Відвідуйте косметолога. Після 40 років важливо регулярно і правильно доглядати за шкірою обличчя. Приміром, у даному віці потрібна професійна чистка особи, яку неможливо провести самостійно.
З віком шкіра обличчя стає більш вразливою. Вона легко забруднюється, що призводить до передчасного старіння. Тому вкрай важливо своєчасно виконувати рекомендації по догляду.
Особливості догляду за різними зонами особи
При належному догляді сорокарічна жінка може виглядати ефектно і молодо. З плином років кожна зона особи, а також фігура і волосся, вимагають все більше турботи. Щоб у 40 виглядати на 35, необхідно щодня стежити за станом шкіри і дотримуватися певних правил.
Косметологи радять розробити індивідуальну програму по догляду за кожною зоною особи і регулярно її виконувати. Тільки в цьому випадку можна розраховувати на успіх.
Природно, знадобиться придбати косметичні засоби для кожної зони. Це вкрай важливо, так як з віком кожна частина піддається внутрішнім змінам, що позначається на зовнішньому стані шкіри. Препарати повинні відповідати вашому типу епідермісу, в іншому випадку ви ризикуєте викликати зворотну реакцію. Тільки комплексний догляд допоможе запобігти передчасне старіння, продовживши молодість.
Догляд за шкірою навколо очей
Шкіра в цій області дуже тонка, в ній практично відсутній жировий шар і потові залози, а також вміст колагену мінімально. Правильний щоденний догляд за обличчям після 40 допомагає запобігти старіння шкіри і появу мімічних складок.
Причини передчасного старіння шкіри в області очей:
- Використання коштів, призначених для догляду за обличчям. Як правило, в таких кремах містяться агресивні інгредієнти, які несприятливо впливають на зону навколо очей;
- Нанесення крему з надмірно жирної основою. Дані кошти загальмовують процес потрапляння кисню в шкірний покрив. У зв’язку з цим, навколо очей з’являється жирний блиск;
- Область навколо очей дуже ніжна і чутлива, тому втирати крем в шкіру не можна. Занадто інтенсивні рухи розтягнутий шкіру і будуть сприяти появі зморшок. Рухи повинні бути легкими, плавними і легкими;
- Також шкіра старіє швидше, якщо перед сном не змивати декоративну косметику. Це призводить до сильного закупорювання пор.
Шкіра в зоні століття вимагає застосування кремів з великим вмістом вітаміну К. Дане активна речовина усуває скупчення крові в судинах і прибирає набряки.
Тонізувати шкіру навколо очей можна за допомогою кубиків льоду з трав’яних відварів. Протирайте ними шкіру вранці і увечері.
Догляд за зоною носогубних складок
У цій зоні відбувається активна втрата вологи, а до 40 років процес посилюється, внаслідок чого з’являються глибокі складки. Позбутися від відповідної естетичної проблеми допоможе інтенсивне щоденне зволоження, а також масаж.
Якщо ж зморшки сильно виражені, щоб їх розгладити необхідно звернутися до косметолога, який призначить ін’єкції філлеров.
Тонізувати зону носогубних складок можна за допомогою холодного масажу. Для цього розлийте відвар ромашки у формочки для льоду і заморозьте, потім кубиками м’яко проводите по масажних лініях, масажуючи шкіру.
Догляд за вилицями і щоками
Ближче до 40 років щоки втрачають свою пружність і починає звисати вниз. Це відбувається з-за нестачі вологи в дермі. Щоб не допустити передчасного обвисання щік, дану зону потрібно щодня масажувати у напрямку до скронь.
Краще всього використовувати гель з тонізуючим ефектом. Якщо ж вам необхідно підняти вилиці й щоки, зверніться до косметолога для проведення ін’єкцій філлеров або липолифтинга.
Догляд за шиєю і зоною декольте
Після 40 років шия і зона декольте вимагає регулярного і рясного зволоження. Дана частина тіла швидше втрачає тонус. Недоглянута і в’яла зона декольте на тлі підтягнутого особи буде видавати справжній вік жінки.
Захистити шию і зону декольте можна, досить дотримуватися наступних рекомендацій:
- Уникайте прямих сонячних променів;
- Не зловживайте солярієм;
- Спати рекомендується на маленькій подушці;
- Перед сном проводите контрастний душ зони декольте і шиї;
- Після прийняття ванни або душа не витирайте дану частину тіла, дайте їй обсохнути самостійно.
Підтягнути шию і зону декольте в домашніх умовах можна за допомогою пілінгу. Змішайте по 1 ст. л. кухонної солі, вівсянки, харчової соди та кефіру. Наноситься суміш круговими рухами і масажується хвилин 5-7. Змивається теплою водою і зволожується кремом або ефірною олією. Ефект буде помітний через місяць після регулярного проведення процедур.
Аптечні засоби для догляду за шкірою
При догляді за шкірою особи після 40 косметологи рекомендують наносити аптечні засоби двічі на тиждень: один раз вранці, інший — ввечері.
До найбільш популярним антивіковим аптечним засобів належать:
- Вітамін групи А (ретинол). Даний компонент міститься в оліях. Наносити слід два рази на тиждень перед сном. Ретинол допомагає стабілізувати роботу сальних залоз, а також розгладити складки;
- Цинкова мазь. Допомагає при боротьбі зі зморшками і висипаннями. Найчастіше використовують для розгладження мімічних зморшок. Після процедури шкіру обов’язково треба зволожити кремом;
- Куріозін. До складу засобу входить гіалуронова кислота. Це допомагає підтримувати еластичність шкіри і прискорює процес регенерації клітин. Гель можна наносити як у чистому вигляді, так і в комплексі з зволожуючим кремом;
- Реліф. Мазь чинить тонізуючий ефект, наноситься локально на зморшки;
- Гепариновое засіб. Допомагає позбутися від набряків і мішків під очима. Наноситься на попередньо очищену шкіру перед сном;
- Ретиноєва мазь. Містить вітамін А, допомагає повернути шкірі пружність і здоровий вигляд. Можна застосовувати і для лікування камедонов і акне.
Перед нанесенням аптечних препаратів, засіб слід протестувати на внутрішній стороні зап’ястя. У разі появи почервоніння і висипу використання засобу протипоказане.
Домашні маски для особи після 40
Після 40 років для догляду за шкірою недостатньо проведення кількох професійних салонних процедур. В організмі порушується безліч природних процесів, що впливає на стан шкіри. Тому догляд за шкірою особи після 40 років у домашніх умовах передбачає використання натуральних масок і скрабів.
У цьому віці шкіра більше звичайного потребу в додатковому харчуванні. Тому рекомендується вибирати засоби, що володіють підтягуючим ефектом.
Медова маска
Маска на основі натурального меду живить шкіру, надає їй здоровий вигляд. Для приготування рецепту вам необхідно:
- Змішати 1 білок курячого яйця, 2 ст. л. меду;
- Додати 2 ст. л. пшеничного борошна;
- Наности засіб на попередньо очищену шкіру;
- Змити через півгодини теплою водою;
- Після чого нанести денний зволожуючий крем.
Дріжджова маска
Маска з дріжджів надає на шкіру обличчя легкий ефект ліфтінга, допомагає позбавитися від дрібних зморшок і підтягти шкіру, що в’яне.
15 грам дріжджів розведіть в теплій воді, потім додайте половину чайної ложки житнього борошна. Повинна вийти сметаноподібну консистенцію.
Підтягуюча маска наноситься на шкіру обличчя і шиї. Змивається через 20 хвилин теплою водою. Особливо добре дріжджова маска підтягує птозные зони.
Маска з ягід
Зволожити і тонізувати шкіру можна, використовуючи фрукти не тільки для прийому всередину, але і в якості інгредієнтів для домашніх масок. Для приготування знадобиться:
- 2 ст. л. домашнього сиру (жирного);
- 3 свіжі ягоди полуниці;
- 3 ягоди суниці.
Розімніть ягоди. Змішайте всі інгредієнти і нанесіть на шкіру обличчя. Змийте через 10 хвилин водою кімнатної температури. Фруктова маска відмінно живить і освіжає дерму після 40.
Овочева маска
Овочі здатні не тільки сприятливо вплинути на травлення, їх зовнішнє застосування підтягне шкіру обличчя і додасть їй пружності.
Натерти кабачок і баклажан на дрібній тертці, а також дрібно нашаткуйте капусту. Перемішайте всі компоненти і отриману маску нанесіть на обличчя на 10 хвилин.
Змивати овочеву маску треба прохолодною водою, потім обов’язково зволожити відповідним віком кремом.
